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Bonjour !
Blog de CyrilleDabo
aide blog-
un Objectif raisonnable publié le 02/03/2012 à 09:17
Bonjour à vous toutes et tous,
La semaine se termine et le mois de mars débute.
Pour commencer ce mois de bon pied je vous invite à noter noir sur blanc 1 objectif (raisonnable) pour ce mois à venir.
un objectif sportif, un objectif bien-être, un objectif perte de poids ...
Dites moi tout et engagez vous pendant 1 mois pour atteindre cet objectif
(27) commentaires
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POUR LE POIDS SI JE DESCEND C EST BIEN
BIZOUZZZ BONNE JOURNEE
alors pour moi
perdre au moins 4kg dans le mois
et continuer a faire du sport tout les deux jours ou même tout les jours sa serais parfait
bonne journée
bisous
objectif: perdre 3 voir 4 kilo
sport :vélo élliptique 1 jour sur 2; 45 min soit 10 kilométre
manger équilibrer et en petite quantité pas de mg ni sucre et voila
MOTIVééé..............
et moi mon objectif raisonnable sera de faire ma reeducation du périné serieusement avant de reprendre le sport !
Et continuer à garder ma motivation en attendant le feu vert !
Je m y engage !!
en attendant voir pr le fitbug pr faire des pas en ballade avec bebe !! mais j hesite encore etre les 2 modeles.
quel est ton avis?
bonne journée
GOOOOOOOOOOO