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Bonjour !
Blog de CyrilleDabo
aide blog-
un Objectif raisonnable publié le 02/03/2012 à 09:17
Bonjour à vous toutes et tous,
La semaine se termine et le mois de mars débute.
Pour commencer ce mois de bon pied je vous invite à noter noir sur blanc 1 objectif (raisonnable) pour ce mois à venir.
un objectif sportif, un objectif bien-être, un objectif perte de poids ...
Dites moi tout et engagez vous pendant 1 mois pour atteindre cet objectif
(27) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
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Faire minimum 5000 pas chaque jour,
Faire minimum 30 mn de sport 3 x par semaine,
Bien avancer ma vae.
Passe un agréable weekend
Et un troisième , essayé de faire de la wii ou du sport en générale une demi heure tout les jours ! et ça c'est pas dit que j'y arrive .
bien-etre : m'occuper de mes pieds (bah vi bientot les tongs!!!)
poids : changer de dizaine!
me tenir à mes 30 min de gym par jour quoiqu'il arrive.
gogogo!
Bonne journée
Merci pour tout ce soutien.
Sincère amitié.
Je me pèse demain pour voir ou j'en suis !!
Bon courage à tout le monde !!!!
Je me lance l'objectif de perdre 5 kg ce mois-ci. Je sais que c'est beaucoup, si je n'y arrive pas, ce n'est pas grave, j'ai besoin de ça pour me motiver ! Surtout que je sais que si je perds 4.6 kg, je passerai la dizaine, ce serait génial :)
Après, mon réel objectif est de perdre un peu chaque semaine! sans retour en arrière! voilà!
Gros bisous