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Blog de CyrilleDabo
aide blog-
hydratez-vous publié le 21/02/2012 à 06:07
Bonjour à vous toutes et tous,
Je reviens aujourd'hui sur un sujet dont nous vous avons parlé durant votre défi bien-être des défis du coeur :
L'hydratation au quotidien
Il faut savoir qu'une peau déshydratée est fragilisée, l'épiderme perd beaucoup d'eau chaque jour, il est important de l'hydrater au quotidien.
Pour une bonne hydratation de la peau, ne négligez pas votre corps, surtout en hiver et l'été après exposition au soleil.
Une alimentation équilibrée aide aussi la peau à retrouver son aspect souple, doux et lumineux.
Mes conseils pour l'hiver : hydrater votre corps au quotidien, prenez particulièrement soin de vos mains qui subissent en permanence les agressions extérieures. En cette saison n'hésitez pas à les masser avec de la crème tous les jours, plusieurs fois par jour.
Y pensez-vous ?
Prenez-vous bien soin de votre corps en l'hydratant ?
(18) commentaires
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On y pense le plus souvent possible, même chose pour les verres d'eau, les meilleurs trucs que j'ai trouvé...laisser trainer dans la journée 2 à 3 verres d'eau un peu partout à la maison..un au salon, un dans la salle à manger et l'autre dans la cuisine...alors je pense plus souvent à m'hydrater...
bonne journée!
bises