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Bonjour !
Blog de CyrilleDabo
aide blog-
changer votre alimentation ... un seul mot d'ordre "le plaisir" publié le 21/01/2010 à 07:43Tagliatelles aux fruits de mer et aux courgettes - Aujourdhui.com
Ingrédients pour 1 personne :
100 g de tagliatelles fraîches
150 g de cocktail de fruits de mer surgelés
220 g de courgettes
5 cl de vin blanc
1/4 de gousse d'ail pressée
1 cuillère à café d'huile d'olive
Persil haché
Sel, poivre
Nous suivons depuis le début de l'année moi et ma petite femme le programme "Savoir Maigrir" de Jean-Michel Cohen.
Nous rééquilibrons nos repas, nous mangeons de façon équilibré sans avoir cette impression de privation.
Je me suis mis en cuisine pour vous faire partager des recettes simples et bonnes. De temps en temps se glisseront donc au milieu des mes bons plans de bonnes recettes simples et diététiques de Jean-Michel Cohen.
(37) commentaires
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PASCALE
les courgettes : je les cuisine souvent avec leur peau ça met un peu de couleur et c'est plein de bonnes choses ( je les prends dans mon jardin et sinon c'est dans un magasin bio ! )
bonnnne fin de semaine
Vais essayez c sur !!!!
Comment faire pour avoir le livre ??? Comment???
Bonne soirée