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Bonjour !
Blog de CyrilleDabo
aide blog-
et ça continue !! publié le 14/03/2009 à 09:02
Encore une bonne surprise ce matin en montant sur la balance
Je sentais bien que je continuais à perdre, mais là quelle surprise !!
Plus que 1,2 kg et je suis à mon objectif !!! wouaw, merci le tournoi qui a été mon déclic !
ma recette = zero matière grasse et zero grignotage associé à beaucoup d'eau. Et depuis cette semaine, je m'arrête dès que je sens que la faim n'est plus là ! et tant pis s'il en reste dans l'assiette, je le mange à un autre repas !!
Et depuis 15 jours, j'ai repris les bonnes habitudes, mes abdo (6 minutes non stop) tous les 2 jours.
(24) commentaires
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Bon w-E!!!
yes bravo loulou ...
bon we bisoussssssss