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Mercredi 1 Avril
publié le 01/04/2009 à 07:59 |

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1 ER AVRIL

Jour du poisson traditionnel et des farces , attention à votre dos .
Ce matin debout encore 6h00 avec au petit déjeuner
noir sans sucre ,comme d'hab + 3 biscottes légèrement beurrées et 1 prune jaune
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | 1 grande tasse de café, 3 biscotte légèrement beurrées ,1 prune |
| Déjeuner : | 1/2 avocat ,haricots vert, filet de merlan ,1 mousse aux fruits 0% |
| Dîner : | 1galette de rattrappage , 60gr de pain et 1 c à café de confiture |
| Verres d'eau : | 10 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
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Je te souhaite une bonne journée et reste sur ta lancée même ce week end ne craque pas surtout et courage. Je te souhaite également un bon week end et à lundi.
Pleins de bisous
Bonjour
Et bien reste motivée et surtout continue tu va voir dame balance te fera un beau sourire samedi. Je te souhaite une bonne journée et surtout courage ne jamais baisser les bras.
bisous
bisous
ça m'a l'air pas mal ces menus, tu vas certainement avoir une bonne semaine en perte de poids. Tu dois continuer sur la même lancée.
je pars en Alsace Samedi et j'ai décidé que contrairement à l'habitude, je vais noté au fur et à mesure ce que je consomme dans la journée "de vacances", je pense que cela m'évitera des mauvaises surprises au retour!
bonne journée
bisous