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Horreur , Oh Désespoir ( lol )
publié le 18/01/2009 à 09:02 |
Ca y est , le verdict est tombé...... 84KG
Mais NON , je ne la jeterai pas par

encore 500gr de +,cette semaine.
Nous sommes invités ce midi ,ensuite TERMINE

| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | 1 tasse de café sans sucre, 2biscottes aux céréales,1 yaourt 0% , 1 kiwi |
| Déjeuner : | 1apéritif ,quelques amuses bouches,1 tr de saumon fumé, salade landaise, moules marinières, 1/2 pomme de terre en robe des champs, 1 petite tr de gigot. ( pas d'alcool) |
| Goûter ou snack : | 1 part de flan, 50gr de gateau avec mousse aux fruit , 50gr de gateau au chocolat,2 tasses de café expresso |
| Dîner : | 1 tasse de potage, 1 yaort 0%, 3 chocolat 30gr de pain |
| Verres d'eau : | 8 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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