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Changement d'heure
publié le 29/03/2009 à 17:44 |
Cette nuit nous avons encore une fois changer d'heure , c'est parti pour 7 mois .
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | 1 grande tasse de café, 40gr de céréale+125cl de lait écrémé ,1 fromage blanc 0% |
| Déjeuner : | 1/4 de poulet ,1 salade verte avec des tomates cerises, 30gr de pain 40gr de fromage de chèvre allégé,200gr de fraise |
| Goûter ou snack : | 1 banane |
| Dîner : | 1assiette de ratatouille, avec 3 oeufs brouillés , 1 frmage blanc0%, environ 40gr de pain |
| Verres d'eau : | 6 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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allez ma cricri, essaye de rattraper les aiguilles du réveil de ton article lol
dis toi que tu as 7 mois pour y arriver
bonne semaine
bisous