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Mercredi 14/01/2009
publié le 14/01/2009 à 07:58 |


Jour des Enfants , mais moi je ne verrai mes petits que demain , aussi aujourd'hui

| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | 1 grande tasse de café, 3 biscottesaux céréales+9 gr de beurre,1 yaourt,1 kiwi |
| Déjeuner : | 1 grand bol de soupe de légumes maison ,avec 80gr de pain,2 clémentines |
| Goûter ou snack : | 3 carrés de chocolat , 1 part de galette des rois à la crème frangipane |
| Dîner : | 1 grand bol de soupe de légumes faite maison+60gr de pain, 1 yaourt 0% |
| Verres d'eau : | 8 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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