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Blog de CorinneDewandre
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Comment j'ai suivi la méthode Montignac publié le 18/03/2011 à 13:51
J'ai commencé à suivre la méthode toute seule, à partir du livre "Maigrir avec la méthode MM pour les nuls" et du livre "La méthode Montignac illustrée pour les femmes". Par la suite, j'ai encore acheté d'autres livres de Michel Montignac, notamment celui sur les IG et plusieurs livres de recette
.J'ai étudié les menus types proposés et m'en suis inspirée, mais la plupart du temps, je ne les ai pas suivis à la lettre.
J'ai compris le principe des repas PL/GP et ai créé mes propres menus et mes propres recettes.
C'était même l'occasion de faire une sorte de jeu culinaire, de faire appel à la créativité, à l'inventivité et au tatonnement expérimental assez amusant (avec la complicité de mes filles adolescentes qui aiment cuisiner aussi)
.Ces derniières semaines, ma seconde fille est revenue du Canada et souhaite perdre à nouveau un ou deux kilos et elle m'a demandé si je voulais bien suivre les menus types du site (elle avait besoin d'un cadre un peu plus strict pour arrêter les écarts). J'ai donc pour la première fois pris la liste de course et me suis pliée à ce nouvel essai. Nous avons commencé il y a quelques jours, et c'est bien agréable aussi ! Je remplace tout de même quelques aliments quand ils ne me plaisent pas plus que ça (les maquereaux au vin blanc ne m'inspirent pas, je préfère du thon albacore grillé)
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