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Ma relation pas évidente avec la nourriture
publié le 18/03/2011 à 08:22 |
Jusqu'à l'adolescence, j'étais plutôt fluette. Ma tante voulait m'engraisser un peu (comme la sorcière dans Hansel et Gretel ) parce que j'étais beaucoup plus fine que ses filles.
Elle trouvait cela anormal. Je mangeais très peu.
Et puis, j'ai eu 13 ans. Mes seins ont un peu poussé, mes hanches se sont arrondies. J'étais l'aînée des filles, et mes parents ont tout à coup craint que j'ai des problèmes de poids (ma mère était au régime constamment - c'est toujours le cas d'ailleurs, mais maintenant elle fait MM avec moi ). alors ils ont commencé à me faire des remarques répétées - moins de chocolat, arrête le nutella, pense au volume de la sphère (ils se référaient à mes muscles fessiers pourtant alors pas du tout enrobés !).
J'ai donc commencé la ronde des régimes... jusqu'à mes 25 ans où j'ai enfin appris à m'épanouir dans mon corps. J'ai eu quatre enfants, et après chaque grossesse, je retrouvais un poids de forme de 62/64 kg pour 1m70.
Et puis les années ont passé, les enfants ont grandi et je maintenait ce poids à coups de régime quand même (Weight Watchers, ...). J'ai commencé à lire énormément sur la nutrition et j'ai plutôt choisi de manger sain que light.
Jusqu'à l'année dernière, où nous avons déménagé dans une plus grande maison et là, j'ai commencé à grossir, grossir. J'étais à 68 en arrivant, puis à 70, et j'ai eu des problèmes hormonaux (je pense que j'arrive au début de la préménopause), et en avril, j'étais arrivée à 76 kg - poids que je n'avais jamais atteint.
J'étais désespérée et c'est à ce moment là que j'ai décidé de me prendre en main. J'ai commencé la méthode Montignac en avril et très vite, cela a marché. J'ai perdu 8 kg en trois mois. J'étais revenue à 68.
Et puis, juillet et août, j'ai continué, mais je ne perdais plus. Je me restraignais de plus en plus, ne mangeais plus que des salades et du poisson, et la balance restait vissée à 68.
Alors je me suis inscrite sur le site MM de aujourdhui.com et j'ai commencé à recevoir les mails et à pouvoir bavarder sur le forum. J'ai trouvé quelques unes de mes erreurs - trop de produits laitiers, pas suffisamment de glucides à IG bas et la perte de poids est repartie. En novembre, j'ai retrouvé mon poids de 62 kg. J'étais aux anges !
Depuis, je descends parfois un peu de dessus, remonte parfois un peu au dessus (jusqu'à 64) mais dans l'ensemble, j'arrive à rester dans ces limites là.
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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