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Blog de Clote044
aide blog-
Youuuuupiiiiiiii !!!! publié le 19/03/2012 à 10:21
Coucou les filles !
Vous allez bien ? Moi je me suis levée avec une SUPER surprise !! Aujourd'hui, jour de la pesée.
Récapitulatif :
lundi 14 Mars : 86.5 kgObjectif de la semaine dernière : -500 gr
Perte de la semaine : - 1.3 kg !!!
Je suis super contente, hier je stressais pour la pesée de ce matin, mais alors la je suis vraiment agréablement surpris.
Donc les objectifs que je me suis fixée hier seront bien ceux de cette semaine.
1. Faire mes séances imposés toujours 3x par semaine, plus 1h de sport de mon choix pendant mes jours libres.
2. Rechercher plusieurs recettes allégée, manger plus de fruits et légumes par jour (3 par jour), ne louper aucun repas.
3. Boire IMPERATIVEMENT 1.5 litre d'eau par jour
4. Motiver toutes mes super Copinautes !!!
5. Ne plus grignoter une seule fois (Le goûter ne compte pas)
6. A chaque nouvelle recette allégée essayer ou faite, je poste la recette avec la photo pour en profiter tout le monde !
(5) commentaires
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Gros bisous .
Mimi
TOOOOOOOOOOOOOOOOOOP !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ;)
ON CONNNNNTIIIINUE !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
GO GO GO!!!!!!!!!!!!!!!!!!
des grooooooooooooooos biiiiiiiiiiiiiiiiiisous<3
bonne semaine, bisous