| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de Clote044
aide blog-
7ème jour publié le 27/02/2012 à 12:56
Hey les Girls !
Bon hier, c'était une journée particulièrement calme, je me sentais plutôt molle. Pourtant le soleil était au rendez-vous.
J'ai tout de même eu le courage de faire 1h45 de sport (760 Kcal de dépenser)
J'essaye de faire en sorte de pas laisser tombé le sport, je pense être tellement bien partie, même si par moment la motivation n'est pas présente, je me dis que je suis tellement présser de voir des résultats rapidement. Comme dirai l'autre : "Tout travail mérite salaire"
J'adore cette phrase.
Enfin bref, voilà mon petit résumer de la journée.
mon alimentation Petit-déjeuner : Biscotte complète ou riche en fibres, Beurre demi-sel, Thé infusé, non sucré Déjeuner : Gratin dauphinois, Spécialité laitière type yaourt au lait entier au bifidus, aromatisé, sucrée Dîner : Chou-fleur, cuit, Spécialité laitière type yaourt au lait entier au bifidus, aromatisé, sucrée Verres d'eau : 10 Calories consommées : 986 kcal (3) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
J'espère que ça va aller pour ton homme, je comprend bien que ça te touche de ne pas le sentir bien
Le mien va un peu mieux, j'ai ramener des médicaments ce midi, il faudrait bien que ça passe, ça commence à durer !
Bon aprem
Bisous
Bonne journee