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Blog de Clote044
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6ème jour publié le 25/02/2012 à 21:03
Salut les Girls ! Aujourd'hui j'ai passer une superbe journée. Avec mon chéri nous avons été voir ma grand-mère pour que je puisse fêter mon permis avec elle. Au même moment ma mère est arrivé pour montrer sa nouvelle voiture. Comme on dit, on a fait une pierre deux coup
Je me suis autorisé un seul verre de rosé. Ensuite nous sommes allée voir mes beau-parents qui sont revenu d'espagne avec quelques cadeau pour nous
. Et du coup ils nolus on garder à manger. Il y avait ma belle-soeur et la tante ainsi que la cousine à mon homme. On a passer une super aprèm. En plus ma belle-mère ma prêter un step et un elastic pour que je puisse faire mon sport de façon plus intensif, que de la belle !Du coup l'après-midi, je n'étais pas vraiment motivé pour faire du sport mais mon chéri à réussi à me motiver, et il ma dit que les résultat commencer à se voir legerement, donc encore une fois TRES CONTENTE !
J'ai enchainer 2x 45min de step + 2x 15 min musculation des bras pour un total de 2h de sport et 910 Kcal d'éliminer, j'en suis pas peu fière !
Maintenant je vais me relaxer en prenant une bonne douche bien chaude et me regarder un petit film avec mon homme.
Dès demain je me met sur vos bloçg pour faire un petit coucou et voir comment vous avancer !
Biz mes Girls
mon alimentation Petit-déjeuner : Céréales pour petit déjeuner "ligne" nature, enrichies en vitamines et minéraux, Lait demi-écrémé, UHT, Thé infusé, non sucré, Spécialité laitière type yaourt au lait entier au bif Déjeuner : Porc, rôti, cuit, Haricot flageolet, appertisé, égouttés Goûter ou snack : Café noir, non sucré Dîner : Tarte aux légumes, Spécialité laitière type yaourt au lait entier au bifidus, aromatisé, sucrée Verres d'eau : 10 Calories consommées : 1282 kcal (0) commentaires
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