| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de Clote044
aide blog-
4ème jour publié le 24/02/2012 à 14:14
Salut les filles !
Hier j'ai passer une excellente journée.
Debout à 8h30, j'ai pris mon petit déjeuné et hop 1h30 de sport ! Pffiou la je m'étais vengé de la veille :) Après mes deux meilleures amies sont venu me voir pour boire un café et ensuite on était déjà rendu au soir.
J'adore ne pas voir mes journée comme ça surtout quand il y a les copines qui viennent :)
Total repas : 1275 Kcal
Sport : 810, Kcal de dépenser !
mon alimentation Petit-déjeuner : Céréales pour petit déjeuner "ligne" nature, enrichies en vitamines et minéraux, Lait demi-écrémé, UHT, Sucre blanc, Thé infusé, non sucré, Spécialité laitière type yaourt au lait Déjeuner : Jambon cru, Riz blanc, cuit, Sauce hollandaise, Fromage (aliment moyen), Spécialité laitière type yaourt au lait entier au bifidus, aromatisé, sucrée Dîner : Salade de riz Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1275 kcal (4) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Bonne soirée
Gros bisous