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Blog de Clote044

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  		• Recette de pizza allégée
    publié le 19/03/2012 à 16:29

    Alors les filles, vous avez des envies de pizzas ? Sauf que c'est trop gras ?!! Et bien votre supercopinaute Chloé à trouver la solution

    (j'aurai du travailler pour la télé à faire la pub moi )

     

    La pate :

    200gr de farine

    150 gr de fromage blanc

    1 pincé de sel

     

    Garniture :

    1 brick de coulis de tomates

    120 gr de saumon (fumé ou non)

    50 gr de chèvre frais

    deux à trois C.a.S de crème fraiche allégée

    Un peu fromage rapé

     

    Pour la pate, mélangez tout les ingrédients et formez en une boule. n'hésiter pas à rajouter de la farine pour pas qu'elle soit trop collante. Avec un rouleau patissier ou bien une bouteille en verre rempli d'eau, étaler la pate à la forme de votre la. piquez la pâte, et mettez la au four à 140° pendant 10-15 min

    Ressortez votre pâte. étaler entièrement votre brick de coulis de tomates, couper en morceau le saumon et le chèvre frais, les déposez sur votre coulis. mettez un peu de crème fraiche par dessus, et une petite poignée de gruyère.

    Faire cuire au four à 160° pendant 20 min et c'est pret !

    A manger chaud avec une petite salade c'est extra, et très peu calorique !!!

     

    Essayer et donnez m'en des nouvelles

     

    (9) commentaires


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  • michalette31 
    publié le 20/03/2012 à 08:55
    HUMMMM ça donne faim , je prends ta recette et vais l'essayer ; merci de nous la faire partager !!!!!!
    Je te dirais comment on l'a trouver des que je l'aurais faite ....
    Bonne journée et gros bisous .
    Mimi
  • obse 
    publié le 19/03/2012 à 20:34
    tres bien cette recette et j'adore le chévre ,miannn miannn :::bonne soirée ,gros bisous de mimi 16
  • virgule190 
    publié le 19/03/2012 à 20:17
    Je pense que je fais la tester bientôt ta recette
  • virgule190 
    publié le 19/03/2012 à 19:41
    Hum ça semble bien bon ta recette merci sauf le chèvre mais je ne pense pas que ce soit indispensable
    Bonne soirée
    Gros bisous
  • sabrina94 
    publié le 19/03/2012 à 18:42
    Ca donne envie a essayer tres vite
    Merci bonne soiree
  • katty9 
    publié le 19/03/2012 à 18:19
    nonnnnnnnnnnnnnnnn !!!!!!!!!!!!!!!!!! pas le rêve ma chérie .............

    TU VA l'avoiiiiiiiiiiiiiiiiiiir et te donner les moyens le l'avoir !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

    okeyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy <3

    des groooooooos biiiiiiiiiiiiiisous<3
  • katty9 
    publié le 19/03/2012 à 16:47
    heu.......mais .....sa zera pas pou tous de zuite..... meuuuuuuuuuuuuu!!!!!


    loooooooooooooooooooooooooooooooool ;)
  • katty9 
    publié le 19/03/2012 à 16:47
    Mmmmmmmmmmmmmm tous ce que j'aimeeeee !!!!!!!!! hihi

    des biiiiiiiiiiiiiiiiiiiisous<3
  • Clote044 
    publié le 19/03/2012 à 16:37
    Mais je t'en pris !!! hi hi

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