| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de Cindocas
aide blog-
On y retourne vite fait!!! publié le 19/09/2011 à 09:03
Coucou tout le monde :)
Comme le dit mon titre, je me remets vite fait à mon régime... à cause d'un anniversaire j'ai du faire des écarts... et puis c'est pas évident de bien manger avec la cuisine portugaise...
Bon, j'ai repris 1,1kg, mais avec du Dukan hier, j'ai déjà perdu 600g... il faut tenir bon! J'espère que je n'aurai plus de craquage pendant longtemps!
Et puis je vais me mettre à la marche, comme dit le Docteur... parce que jusqu'ici, j'ai perdu mes kilos sans aucun exercise... aie!!
Allez... bisou et à bientôt ;)
(4) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
C'est vrai, j’ai attendu le dernier jour du mois de janvier pour te souhaiter une excellente année 2012, pleine de santé, de bonheur et de bien-être ! Il était temps…
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette belle année 2011 ainsi que tous nos projets 2012 pour Aujourdhui.com.
Je suis très content, à titre personnel, d'avoir réussi à dépasser les 5000 pas par jour recommandés par le grand challenge. C'est le grand jeu d’Aujourdhui.com qui nous permet de passer à l'action pour mieux vivre, d'une façon simple et amusante. Je t'invite d'ailleurs à nous y rejoindre :-)
Dans tous les cas, ce message est une façon pour moi de te remercier, en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail que tu as accompli. D’ailleurs, j’espère que tu posteras toi aussi tes commentaires sur mon blog :-)
Une nouvelle fois : meilleurs voeux pour 2012 à toi et à ta famille.
Fabrice
PS : En espérant te voir cette année lors des rencontres Aujourdhui.com qui sont, pour moi, la véritable révolution de l'internet 3.0, c'est-à-dire : virtuel + réel = Motivation tous ensemble pour mieux vivre :-)
D'ailleurs, ça commence dès cette semaine avec le salon du Bien-être à Paris pour lequel je distribue des invitations gratuites sur mon blog… Profites-en !
Puis, tous les mois, avec les journées positives dans les plus grandes villes de France, sans oublier, bien sûr notre rencontre nationale annuelle à Montpellier au mois de Juin.
PS 2 : Le film de 52 min. qui met en scène toute l'équipe Aujourdhui.com, Le Grand Challenge, est également disponible sur mon blog. Regarde-le si tu n’as pas encore eu la chance de le voir et surtout, donne-moi ton avis : je veux absolument savoir si ça t’a plu :)
J espere que tout se passe bien sur Aujourdhui.com... Au passage, je voulais te faire profiter d'un petit jeu pour gagner 1 cadeau d'une valeur de 119 euros (Et oui, le père noel est en avance cette année).
Pour en savoir plus, je te donne RDV sur mon blog.
Bonne journée
Je te remercie d'avoir accepté mon invitation, comme toi j'ai fait Dukan pendant 3 mois j'ai perdu 14 kg mais la comme j'ai arrêté et le régime et la clope (enfin j'essaie depuis 2 semaines) j'ai repris environ 3 kg.
Il faut que je m'y remette mais dur dur. Et comme toi je ne fais pas de sport, pourtant j'ai tout ce qu'il me faut stepper, vélo d'appart, wii fit, et pleins d'accessoires. MAnque plus que le courage !!!
Alors bon courage à toi, bonne soirée biz