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Blog de Cindocas
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J'ai commencé le sport!!!! Hehe publié le 08/09/2009 à 10:59
Bonjour mes amies! Vous allez être fières de moi aujourd'hui!!!!
Je crois que ma balance n'est pas contente avec moi... alors elle se venge! Elle doit se dire que suis bien trop lourde et que je lui fais mal, alors elle refuse de me laisser apercevoir la "8"... ohh, mais j'vais lui montrer!!!
Hier (trrrrrrrrrrrrr, atention, atention, trrrrrrrrrrrrrr) 30 minutes de course (et un peu de marche quand même)!!!!!
J'aurais tenu plus longtemps pour faire au moins 45 minutes, mais il faisait déjà nuit...Je sais pas encore ce que je vais faire comme sport ce soir... mais il faut que je me bouge en tout cas...
Voilà... pas de grammes en moins ce matin, mais je ne baisse pas les bras... demain est un autre jour!
Bisou, mes copines adorées... vous m'aidez tellement dans ce combat, je ne vous remercierai jamais assez!!!
Biz***
(4) commentaires
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de plus c'est vrai que le sport muscle et que le muscle pèse ! donc au début soi pas de changements soit des grammes en plus mais après ca se régularise !! et il vaut mieux du poid de muscle que du poid de graisse !!!! =)
bonne journée a toi ! bises
et félicitations, c'est super courageux de ta part d'avoir été courir. Après si tu n'a pas le temps d'aller en salle, achète toi des dvd de gym ou enregistres les. Moi j'en fait en salle 1f/semaine et qd j'ai 1h pr moi, je me passe un dvd le soir après le boulot. Quant au poids ne t'affole pas tt de suite car tu vas te muscler donc pas obligatoirement voir la balance descendre.
En tout cas bravo, pour cet effort, il paiera à coup sûr.
Bonne journée et à bientôt.
Bisous. Sandra
alors , et aujourd'hui quoi de neuf ??
Un peu de sport (en chambre ??)
repas legers.....
attitude super positive
reussite !
voilà....ce sont les ingrédients
maintenant à toi de jouer
biz
BRAVO à toi miss Cindy, je suis fière de toi !
je suis sure que toi aussi, c'est vrai que maintenant ça va etre de + en + dur d'aller courir les soirs car la nuit tombe plus vite....et ça va pas aller en s'arrangeant !
Dans tous les cas, ne lache pas, vas y au moin le week end .....ou fait du sport à la maison avec un dvd, ou du vélo d'appart....les solutions ne manquent pas
allez courage et tu y arriveras
bisous