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Marraine
Blog de ChronoAddict
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DEFI BIKINI S5 - J6 publié le 02/07/2013 à 13:26
Envie de vous faire partager ce délice du soir (avec les recettes pour Béliana)
Soupe melon concombre (2 pers.): 1/2 melon + 1/2 concombre 3 feuilles de menthe un peu de sel : et hop au mixer. trop facile !
Rillettes de cabillaud (2pers) : faire cuire 400gr filet de poisson (cabillaud, merlu saumon etc) au four ou à la vapeur sans MG. ecraser les filets à la fourchette et rajouter 1 c. à s. de mayonnaise + et un peu de jus de citron saler mélanger le tout; trop simple !
Purée de courgettes à la provençale (une tuerie !) : faire revenir un oignon tranché fin et 1 gousse d'ail écrasée dans unn sauteuse ou un wok, rajouter 3 courgettes coupées en petis dés (avec la peau de préférence) pendant 10 à 15 mn, rajouter un peu de jus de citron et une pincée de sel ecraser à la fourchette ou grossièrement au mixeur ... un jeu d'enfant !
DEFI BIKINI Lundi 1er juillet :
Zero grignotage : 10 pts
Alimentation équilibrée : Journée à 900 CAL
@ café, 2 tranches pain complet + 1 nectarine
@ aiguillettes de poulet aux épices + salade composée (sans féculents)
@ soupe melon concombre à la menthe + rillettes de cabillaud + purée de courgettes à la provençale10 pts
Boire 1l d'eau : 10 pts
Sport : 1h10 :70 pts
cremage du corps : 10 pts
article sur le blog : 10 pts
TOTAL : 120 pts
et devinez quoi ? ....................................... J'ai rattrapé mes écarts de dimanche et même un peu plus !! Youpeeeeeeeh !!!
Bon, je m'en vas écrire mon article bonus !!!
bisous
(12) commentaires
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bisous
Je précise tout de même que, malgré l'aspect, tu as bien soigné la présentation de tes plats ! ;)))
Puisque tu aimes parler de Beni, ça tombe bien. Voici un souvenir mémorable pour (tu me crois si tu veux) :
Premières vacances à Beni entre filles, sans les parents. 1 semaine (semana Santa en plus). 2° ou 3° jour, on part en boite au Joker. Musique à fond, piste de dance, youpi-youpa et là, paff, une de mes amies se casse la gueule et n'arrive plus à se relever. Elle me parle mais, entre la musique trop forte et le coup dans l'aile, je ne capte rien et je me marre. L'autre amie arrive (plus clean que moi certainement) et comprend qu'elle s'est luxé le genoux. Là, je décuve en 2 secondes. L'ambulancier arrive, il sortait du lit, tenue débraillé et yeux encore larmoyants. Il me demande ce qu'elle a. Je ne sais pas comment on dit en espagnol "luxation" donc, je décide de lui dire "se ha desplazado une hueso" (je pense que tu parles l'espagnol, mais en cas ça veut dire "elle s'est déplacé un os"). Mais, dans mon flipp, je lui ai dit "se ha desplazado un huevo" se qui peut se traduire de façon "cru" par "elle s'est pété une couille"........ je me suis retrouvée à 4 pattes dans un tel fou rire qu'il semblait que je faisait une prière pour tous les dieux en même temps....... La suite, chambre d'hôpital avec une droguée en manque ; un plâtre jusqu'en haut de la jambe (hélas, mal fait, séquelles à vie) ; puis le lendemain, sortie de l'hôpital, monter à pied les 5 étages de notre appart et ne rien dire à ses parents car hors de question de se faire rapatrier !!! On y est retourné l'année d'après, et elle s'est bien rattrapée !!! Voilà pour l'histoire (et je l'ai fait courte).
Merci pour tout ces bons tuyaux !!! Je crains ne pas pouvoir faire tout ce que je voudrais mais on ne sait jamais ! J'ai oublié le nom de l'hôtel gigantesque, si tu peux me le redonner, ce serait sympa.
Quant à l'ambiance, oui, je connais,
Hmmmmmmmm :-) merci deux fois pour les recettes lol! 3x même car toutes tes recettes sont des tueries!! Oui mais c'est vrai que c'est trop bon l'amareto avec du café lol :-) Tu bois aussi des alcools parfois le soir ? Oui je garde la pêche, enfin j'essaye c'est une semaine costaude question énergie!! Et toi comment vas-tu ? Prends soins de toi!! Des poutouuuuuus!! Belle journée
Bisous bisous
Bisous et bonne soirée
merci de c est idées de recette
courage tu vas y arrivé
Ah, au fait ma mère m'a dit (au passage, elle est à Benidorm avec mon frère et sa petite famille, ils ont bien chaud évidemment) ; donc, elle qui est espagnol et qui regarde les infos espagnoles, m'a dit que Benidorm se poratit très bien : crise ou pas crise, ils ont un taux d'occupation actuellement de 85% et vont frôler les 100% en août (c'est grâce à toi ça ! ;)))
Gros bisous !