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Marraine
Blog de ChronoAddict
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DEFI BIKINI S3-J7 - STARTER S3-J1 publié le 18/06/2013 à 14:10
Hier soir 20 h CAP sur bord de mer.
Je suis déçue j'ai perdu 10 pts de mon défi hier... impossible d'envoyer mon article. il me disait "merci de remplir le contenu".. pourtant il y avait du texte et des photos mais rien à faire j'ai fini par abandonner .... Et doublement déçue car pas de perte de poids cette semaine ...
DEFI BIKINI :
Dimanche : 110 pts
Lundi : 130 pts
STARTER :
Je n'ai pas pu faire le starter hier puisque je n'avais rien préparé la veille : du coup pas le temps de prendre petit dej, et suis allée me chercher une salade et des blancs de poulet...je n'ai fait qu'un joker cette semaine et pas perdu un gramme....
Je me demande si mon corps ne s'est pas trop habitué à la chrono il faut peut être que je change de méthode pour perdre tout en gardant un max les principes de la chrono. Il faut savoir se remettre en question parfois ....
Mais bon je ne lache rien, et je reste motivée pour bouger un max... j'ai décidé de venir à pied au bureau et avec le retour, ça me fait 10.000 pas par jour et continuer mes petits entrainements pour progresser en CAP car je réalise en ce moment à quel point c'est bon de ne plus fumer ...
Voilà c'est tout pour aujourd'hui.
Bisous les filles,
mon alimentation Déjeuner : Poulet, blanc, cuit, Salade de thon et légumes, appertisée, égouttée Goûter ou snack : Chocolat noir, extra, dégustation, 70% cacao minimum, tablette Dîner : Jambon salade Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1124 kcal (12) commentaires
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Je prends bonne note de tes réflexions et ton expérience. Je laisse mûrir cette envie d'arrêter de fumer, je cherche le "bon" moment encore (avant de mourir si possible, lol !), mais je sais que je franchirai ce cap grâce au bouquin !!!
Merci encore !!!!
Bizzz et bonne journée !
contente que ta soirée se soit bien passée !
Merci pour tes conseils pour la CAP, l'idée des lunettes est bonne, mais avec mon nez tout plat, elles tiendront pas lol !
En tout cas toujours super de tenir sans la cigarette !
Garde la motivation , tu le vaincras ce palier !
Bisous
Waw... avec l'aret de la clope, pas de prise de poids... c'est magnifique ;)
Un peu de patience avec la cap, tu vas y arrivé encore mieux!
Bisous bisous
Bonne soirée
bisous
Comme si je n'avais jamais été une fumeuse et je n'y pense même plus sauf quand je me rends compte que mon souffle ne me trahit plus ou quand je vois des fumeurs et que je sais à quel point ils souffrent. Mais pas question pour moi que arrêt du tabac rime avec prise de poids, alors je me bats !!! ;)
Faut que je passe en mode "réfléchissement" ;)
bisouilles