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Marraine
Blog de ChronoAddict
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DEFI BIKINI S3-J7 - STARTER S3-J1 publié le 18/06/2013 à 14:10
Hier soir 20 h CAP sur bord de mer.
Je suis déçue j'ai perdu 10 pts de mon défi hier... impossible d'envoyer mon article. il me disait "merci de remplir le contenu".. pourtant il y avait du texte et des photos mais rien à faire j'ai fini par abandonner .... Et doublement déçue car pas de perte de poids cette semaine ...
DEFI BIKINI :
Dimanche : 110 pts
Lundi : 130 pts
STARTER :
Je n'ai pas pu faire le starter hier puisque je n'avais rien préparé la veille : du coup pas le temps de prendre petit dej, et suis allée me chercher une salade et des blancs de poulet...je n'ai fait qu'un joker cette semaine et pas perdu un gramme....
Je me demande si mon corps ne s'est pas trop habitué à la chrono il faut peut être que je change de méthode pour perdre tout en gardant un max les principes de la chrono. Il faut savoir se remettre en question parfois ....
Mais bon je ne lache rien, et je reste motivée pour bouger un max... j'ai décidé de venir à pied au bureau et avec le retour, ça me fait 10.000 pas par jour et continuer mes petits entrainements pour progresser en CAP car je réalise en ce moment à quel point c'est bon de ne plus fumer ...
Voilà c'est tout pour aujourd'hui.
Bisous les filles,
mon alimentation Déjeuner : Poulet, blanc, cuit, Salade de thon et légumes, appertisée, égouttée Goûter ou snack : Chocolat noir, extra, dégustation, 70% cacao minimum, tablette Dîner : Jambon salade Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1124 kcal (12) commentaires
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Et ça fait longtemps que tu as arrêté de fumer ? (grrr.... comme j'aimerais......).
Changer de régime, peut-être, mais le sport ça, c'est toujours aussi bon !
Bizzz !
LE sport va deja t'aider à "casser des palliers" !
allez courage !!!!
bisous