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Avent Jour 3
publié le 02/12/2023 à 21:21 |
Préparer un dessert minceur
MUFFIN AU CHOCOLAT au cœur de LITCHIS 6 pers
50G Farine, 50g Maïzena, 3cas cacao amer poudre, 6 litchis, 3 carrés de chocolat noir, 10 cl crème liquide, 25g de sucre ou édulcorant,ou sachet sucre vanillé, 1 œuf, 1cas levure chimique
Préchauffer four 210°
Décortiquer les litchis et réserver
Couper les carrés de chocolat et réserver
Battre l'œuf et le sucrant dans saladier
Ajouter la farine, la fécule mais, la levure, mélanger
(Astuce Battre le blanc œuf en neige pour plus de moelleux)
Y verser le lait en remuant
Verser la moitié de la pâte dans les moules
Ajouter au centre le morceau chocolat et le litchis puis recouvrir de pâte
Enfourner 20 mn
Prendre une photo et le mettre sur votre blog
Bon appétit
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Par contre pas de photos
Désolée
Bonne journée bisous