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coucou du lundi et bilan semaine
publié le 09/10/2023 à 10:30 |
Hello tout le monde
j'espère que vous allez bien
perso je vais un peu mieux. j'ai dormis 3 jours d'affilés en entier quasiment.
bilan semaine écoulée :
poids : perdu 2,4 kg
sport : aucun sur recommandation kiné
activités : jardin, tricot, coloriage, lecture
avons reçu beau-parents hier pour anniversaire belle-mère. voilà.
objectif semaine en cours :
me reposer un max entre le boulot.
continuer mes activités
continuer le tour de la propriété le soir.
rdv kiné la semaine prochaine en attendant marche, sieste et minimum syndical au boulot sur recommandation kiné, (au vu du manque de reconnaissance)
bonne semaine !
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
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N'oublie pas de prendre des moments pour toi et de te faire du bien, tu le mérites !
Bisous
Donne nous de tes nouvelles.
Ici pluie et vent. Ce matin il fallait faire attention en ouvrant la portière de voiture pour ne pas qu'elle s'ouvre en grand.
Je me suis remise à la course à pied, sur tapis de course. Je suis ravie. Je ne pensais plus pouvoir courir un jour. Je ne cours pas beaucoup et pas vite, mais c'est le début
SInon rien de spécial. Bisous bisous passes un bon we.
Demain je vais animer un atelier lecture dans une crèche...j'espère que les petitous vont être sages et réceptifs...je ne suis pas habituée à du public aussi jeune, j'intervenais plutôt sur des classes élémentaires ou en collège...on verra bien !
Bisous guérisseurs et de réconfort !
Continues à prendre soin de toi... ouh là là grosse perte de poids en une semaine... l'épuisement t'a mis KO !!!
Hier j'ai passé un dimanche avec ma petite soeur et mon frère aîné... journée agréable... on aurait aimé avoir mon petit frère avec nous malheureusement lui et sa compagne ont la Covid... on refera une vraie journée famille bientôt j'espère !!! Bisous à plus tard