| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de CharlyMerlin37
aide blog-
coucou du lundi publié le 26/06/2023 à 14:20
Hello tout le monde
j'espère que vous allez bien
ici il fait un peu moins chaud.
Ce matin je suis allée faire une séance collective de TAF (taille abdos fessiers) ouille ouille ouille les cuisses. On a utilisé un ballon. pas facile mais c'était amusant. Demain j'y retourne pour une séance streching suivi d'un coaching personnalisé
et oui repos aujourd'hui, demain uniquement le matin, et mercredi journée
profitez de ces beaux jours pour manger des crudités, légumes et fruits de saison. moi perso plus il fait chaud moins j'ai envie de manger. je me force limite.
bonne semaine à vous !
(1) commentaires
1 - 1 de 1
- «
- ‹ Préc.
- 1
- Suiv. ›
- »
-
ITD publié le 26/06/2023 à 21:11Kikou, comment vas tu ? Je viens de voir que tu n'es plus dans mes amies .J'ai voulu envoyer une invitattion mais je n'y arrive pas. Bizarre. Enfin bref, comment s'est pas passée ta séance de sport. Et les cuisses ! ha ha ... moi je suis allée faire 10 km de vélo hier, et j'avoue que lorsque je monte les escaliers ça pique un peu.. hi hi ..; mais bon cela fait du bien de se bouger.j'espère que tu as bien profité de ta journée de repos. Allez bisous bisous prends soin de toi.
1 - 1 de 1
- «
- ‹ Préc.
- 1
- Suiv. ›
- »
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
