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Blog de Ch0u007

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  • NATMAN : Le bilan
    publié le 06/06/2014 à 11:49

    Et voici le moment que vous attendez toutes, le bilan de cette aventure Natman de 4 jours !

    Pourquoi l'avoir fait ? Une envie de booster la perte avec binomette, un besoin de motivation, de soutien... de retrouver notre complicité !

    Mon ressenti ? Mis à part la journée 2 qui fut vraiment "dure", sans protéines pour tenir... le reste allait ! Bon j'avoue que j'ai fait des modif... peut etre que j'aurais du respecter A LA LETTRE les aliments et leur association !

    Les résultas ? Un peu déçue du dernier chiffre, forcément, et même si je me dis que ce n'est que du positif et que j'ai pu "casser un palier" (souvenez vous 68,8 ou 69,4 étaient mes 2 seules pesées depuis des mois) y'a une petite pointe de Grrrrrr! LE chiffre reste très appréciable mais c'est vrai que la perte est bien loin de celles annoncées pour ce type de régime dit "restrictif" ! 

    Poids Départ : 68Kg
    J1 : 67,5 Kg
    J2 : 66,9 Kg

    J3 : 66,6 Kg
    J4 : 66,7 Kg

    perte : -1,3 Kg

    Bilan ? Un peu de sport et des nuits plus longues que 5H aurait pu m'aider à perdre + ! Le fait de manger à la cantine, restau, sortie et ne pas pouvoir tout controler pause aussi un probleme et génère une angoisse... va t-il y avoir ce dont j'ai besoin ? Je le saurai pour les prochains "régime" ou plans alimentaires qu'on se fixera !
    Je suis contente de la motivation, de vos commentaire de soutien ou non (au moins vs n'etes pas indifférentes :) et du binome car ca nous a fait du bien au mental, au moral et tout et tout ! A plusieurs on est plus fort, OUI ! Je vais dès aujourd'hui réintégrer lors d'1 repas des feculents.... puis petit à petit des fruits... ca va le faire j'en suis certaine et je suis surtout motivée pour continuer d'avoir un beau sourire le matin en mangeant sain !  

    SPORTONS - RIONS - MANGEONS sainement et l'été sera à nous !

    Bisous

     

     

    (16) commentaires



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  • linessa 
    publié le 12/06/2014 à 14:43
    Coucou par ici! Comment ça va?
  • celine92 
    publié le 12/06/2014 à 14:16
    Salut miss!
    Alors qu'est ce que tu deviens?Tu vas bien?C'est rare que tu désertes le site...Pas problème j'espère...Ou peut être en vacances?Je pense pas car sinon tu serai venue nous faire un dernier petit coucou..
    Enfin bref tu l'aura compris,donne nous de tes nouvelles!
    Plein de bisous!
  • caballitodelmar 
    publié le 09/06/2014 à 09:45
    Félicitations : 1.3kg c'est cool !
    Les copines pas dispo qui préfèrent rester en pantoufles à la maison, je connais...
    J'ai lu ton article sur Chiang Mai, nous y sommes allés ce weekend et même si j'ai bien aimé et que ça fait du bien de voir plus de vert et d'être à la fraîche à la montagne, je ne le mettrai pas dans mes coups de coeur.
  • chaimae61 
    publié le 07/06/2014 à 10:14
    coucou ma belle et bien je trouve que 1.3 kg c déjà super
    soit fière de toi!!!!
    moi je le suis ;)
  • Catherine-G 
    publié le 07/06/2014 à 08:31
    Oui dommage pour la dernière pesée, je comprends grr, mais garde l'idée que c'est quand-même un bilan positif! Alors je te dis bravo héhé!
    Bisous bisous
  • TITISARDINE 
    publié le 06/06/2014 à 18:56
    Une perte c'est déjà du positif même si tu es déçue, courage tu vas reprendre le dessus, biz
  • BelleRebelle 
    publié le 06/06/2014 à 17:32
    C'est un bilan qui te rebooste le moral quand même !!!!
    Allez maintenant on ne lache pas, on continue sur cette lancée
    Bisous ou plutot re-bisous <3
  • tikki54 
    publié le 06/06/2014 à 14:55
    J'adore ta devise!
    Pour le resultat, ne soit pas déçu parce que malgré ce régime très restrictif tu as gardé ta vie sociale et c'est le principale!!!
    bisous
  • linessa 
    publié le 06/06/2014 à 14:46
    Je comprend ta déception. Mais je pense pas qu'on puisse perdre 4kg ou plus avec ce régime. Sauf si on part de très loin et que c'est le 1er régime. Mais quand je vois le 66 je dis waouw! D'habitude il faudrait au moins 2 semaines pour ce résultat. Et en plus c'était super de revoir ce binôme avc Gwen. Je pense aussi le refaire mais j'attend de ne pas avoir de sorties ou repas de famille pendant une petite semaine pour bien perdre. Bravo!!
  • naiade2010 
    publié le 06/06/2014 à 14:21
    bravo moi je pense que c'est un très beau résultat!!!!!!sois fière de toi!!biz!

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