Hello AJ World !
Comment allez-vous ?
Moi méga top forme ! Cette nuit j'ai participé
Hello AJ World,
Comment allez-vous ? J'espere que vous passez un bon dimanche ?!?
Moi, "méga Top Forme" ! Cette nuit j'ai participé à la grande marche nocturne PARIS / MANTES (édition n°77) et c'était vraiment une sacrée experience...
Tout d'abord ma tenue ROSE s'imposait ! Je voulais de la couleur de partout ! jusque dans les chaussette :) et voila ce que ca donne !
Une bonne assiette de Pâtes et zou nous voilà partis (avec mon papa) pour cette fameuse marche nocturne ! RDV et départ à 1H00 du matin... 2°C environ... Heureusement nous etions bien couverts !
Nous sommes partis par vagues... (toutes les 15 minutes) car nous etions 4 200 cette année !
5, 10, 15, 20, 25, 30 km... facile ! (5,71 de moyenne !) Puis du 30ème au 32 ème j'ai eu un "coup de mou"... il me fallait un ravitaillement ! Viiiiite un bon chocolat chaud ! J'ai pensé aux anges [Pascale] et hop ravitaillement en vue !
Non non ce n'etait pas un mirage ! Nous avons bu un bon choco ou soupe pour ceux qui préfèrent et nous sommes repartis !
J'étais reboostée et prête à finir en trottinant.... mon père m'a freinée
Il voulait être sûr qu'on arrive bien au bout ! Il a eu raison !
(5,1 de moyenne vers la fin ! Parole de PODO )
Nous avons donc parcouru un peu plus de 40 km dans le "froid et la nuit" pendant 7h30 durant.. sans pause et au final le fitbug annoncait 53 833 pas !!!! yeahhhhhhhhhhh
Arrivée à Mantes - Remise de médaille et direction la maison de mes parents pour un bon petit dej et une bonne douche !
Quelle nuit ! Quel weekend ! Quelle expérience avec mon papa et quel défi !
Je suis bien ! Pour le moment je n'ai pas "mal"... esperons que les courbatures n'arriveront pas demain pour aller travailler ! (etirements ok !)
Je vous souhaite une bonne fin de weekend !
Bisous bisous
(un peu creuvée mais... toujours Rose !)
Marion - un peu folle mais tellement heureuse depuis que je pense à moi et mon bien être !
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Une bonne assiette de Pâtes et zou nous voilà partis (avec mon papa) pour cette fameuse marche nocturne ! RDV et départ à 1H00 du matin... 2°C environ... Heureusement nous etions bien couverts !
Nous sommes partis par vagues... (toutes les 15 minutes) car nous etions 4 200 cette année !5, 10, 15, 20, 25, 30 km... facile ! (5,71 de moyenne !) Puis du 30ème au 32 ème j'ai eu un "coup de mou"... il me fallait un ravitaillement ! Viiiiite un bon chocolat chaud ! J'ai pensé aux anges [Pascale] et hop ravitaillement en vue ! Non non ce n'etait pas un mirage ! Nous avons bu un bon choco ou soupe pour ceux qui préfèrent et nous sommes repartis ! J'étais reboostée et prête à finir en trottinant.... mon père m'a freinée
Arrivée à Mantes - Remise de médaille et direction la maison de mes parents pour un bon petit dej et une bonne douche !
Quelle nuit ! Quel weekend ! Quelle expérience avec mon papa et quel défi !
Je suis bien ! Pour le moment je n'ai pas "mal"... esperons que les courbatures n'arriveront pas demain pour aller travailler ! (etirements ok !)Je vous souhaite une bonne fin de weekend !Bisous bisous
(un peu creuvée mais... toujours Rose !)Marion - un peu folle mais tellement heureuse depuis que je pense à moi et mon bien être !*(32) commentaires
formidable se que tu a fait dimanche et le plus baux ton papa sais
merveilleux sa a dut êtres que du plaisir de marcher a coter mais il faut avoue que moi je l'aurait pas fait en coline quand monsieur soleil et la ****
je te fais des bises
fiona
C'est super ces marche nocturne.
Tu as une pèche d'enfer garde la et rdv au salon ;-)
C'est vrai, j’ai attendu le dernier jour du mois de janvier pour te souhaiter une excellente année 2012, pleine de santé, de bonheur et de bien-être ! Il était temps…
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette belle année 2011 ainsi que tous nos projets 2012 pour Aujourdhui.com.
Je suis très content, à titre personnel, d'avoir réussi à dépasser les 5000 pas par jour recommandés par le grand challenge. C'est le grand jeu d’Aujourdhui.com qui nous permet de passer à l'action pour mieux vivre, d'une façon simple et amusante. Je t'invite d'ailleurs à nous y rejoindre :-)
Dans tous les cas, ce message est une façon pour moi de te remercier, en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail que tu as accompli. D’ailleurs, j’espère que tu posteras toi aussi tes commentaires sur mon blog :-)
Une nouvelle fois : meilleurs voeux pour 2012 à toi et à ta famille.
Fabrice
PS : En espérant te voir cette année lors des rencontres Aujourdhui.com qui sont, pour moi, la véritable révolution de l'internet 3.0, c'est-à-dire : virtuel + réel = Motivation tous ensemble pour mieux vivre :-)
D'ailleurs, ça commence dès cette semaine avec le salon du Bien-être à Paris pour lequel je distribue des invitations gratuites sur mon blog… Profites-en !
Puis, tous les mois, avec les journées positives dans les plus grandes villes de France, sans oublier, bien sûr notre rencontre nationale annuelle à Montpellier au mois de Juin.
PS 2 : Le film de 52 min. qui met en scène toute l'équipe Aujourdhui.com, Le Grand Challenge, est également disponible sur mon blog. Regarde-le si tu n’as pas encore eu la chance de le voir et surtout, donne-moi ton avis : je veux absolument savoir si ça t’a plu :)
j adore tes cheveux rose ça te vas très bien
bisous
Moi qui était au bord de la mort après avoir marché 20km, c'est incroyable !
En tout cas félicitations à toi et à ton papa ! S'il y a des winneurs c'est bien vous !!
Gros bisous !