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Blog de Cascad3
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Bouger Bouger! publié le 11/03/2009 à 03:57
Rimouski, 22h52... Est-ce qu'on pourrait avoir un peu de soleil svp? :P
Baon, aujourdhui, super journée (de fou!). Toujours pas de temps pour moi......... Pas grave ca :P
Bref, côté bouffe tout va bien, je note ce que je mange, et je calcule une fois de tmeps en temps les calories. Mais en fait, j'me fais confiance plus que dautre chose. j'm'inquiete pas trop, ca fais un certain moment que j'ai pris des bonnes habitudes et ça parait ^^
Sinon, 1h de cardio tantot, géééééénial! Ça fais du bien de bouger! Ça et des fessier, abdos et un autre au choix, à tous les soirs avant d'aller dormir. Les muscles, c'est important ^^
Bref, aujourdhui, pour faire sourire tout le monde, et pour vous donner envie de bouger, le conseil du jour est de s'amuser, s'amuser a bouger, profiter de bien manger, tripper à écouter de la musique. Tout ce que vous faites, faites le avec le sourire, avec des rires, avec du plaisir... Et inspirez vous de cette vidéo, moi j'la trouve vraiment géniale, et elle me donne le goût justement de bouger tout en m'Amusant :)
Bonne nuit les girlz!!!
(3) commentaires
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Merci pour ton petit com.
Et oui tu as raison mes petits bonhommes ne trouvent pas le sport très facile.....mais c'était un peu mon cas au début quand j'ai repris le sport.....maintenant ça va beaucoup mieux....
J’adore ta vidéo….
Bravo pour tes 1 h de cardio…..
Allez cass !!! encore ….encore ….encore….
Passe une bonne soirée.
Bisous Bisous
J'adore ta vidéo. C'est clair que du cardio çà fait du bien; dés qu'on bouge celà nous fait du bien.
Continue comme çà.
Bonne aprés-midi.
Bisous
Bonne journée à toi