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Blog de Cascad3
aide blog-
Yippie :) publié le 29/01/2009 à 03:53
mercredi 21h40 heure du Québec.... Il NEIGE à Rimouski :D
La neige, c'est génial, ça permet quil fasse moins froid en plein dans nos petites faces! Et en plus, c'est siiiiiiii joli ^^ Ça donne le gout daller jouer dehors (et ça aussi, c'est tres bien!!!!)
Dans un tout autre ordre didée, belle journée aujourdhui! Tranquillo par contre... Normalement j'ai de l'aérobie le midi, mais cette semaine j'suis allé mardi soir à la place parce que ce midi j'avais des truc à faire au laboratoire..... Par contre, j'ai fait quelques exercices de musculation à la maison après la piscine (1h d'aquajogging! Super ^^)
Côté bouffe: 1745 kcal! C'est pas le paradis, mais c'est bien parfait! En fin de semaine il faut que je prenne un peu de temps pour regarder les calculs de métabolisme énergétique et besoin caloriques avec le sport et tout... Bref, savoir si j'suis dans le champs ou pas dans le "range" 1500-1800 kcal. D'après moi ça devrais aller, mais c'est toujours bien de vérifier : )
Bon, allé, dormez bien les filles!!!!! et à demain!
(7) commentaires
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Merci pour tes encouragements.
Mais la bataille (le concours de poupettes30) va être rude, il va falloir s'accrocher.
Mais JE SUIS MOTIVEE !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Passe un bon week-end.
Bizzz
Bien aparement! lol
Je te souhaite une bonne soirée, Bisous!
ce qui est vraiment super pour toi c'est que tu sois très sportive , cela va surement bcp t'apporter !!
plein de bisous
Histoire qu'on soit verte de jalousie. lol
ici 4°C à midi....
Tu m'a l'air toujours aussi motivée ! BRAVO.
bizzz
Tu dois avoir des paysages merveilleux chez toi …….
Aujourd’hui j'ai fait comme toi des exercices de musculation à la maison.
Dur !!! Dur !!!
Mais nous allons y arriver.
Bizzz