Blog de Caramille
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je vais enfin pouvoir m'intéresser à ce programme.
Là je tatonne un peu....
Je n'y comprends rien, qd j'ai cliqué sur valider ça s'est déconnecté alors que là je vois que ça a finalement été validé.
Bon alors je me présente un peu : 5O ans dans quelques jours, mamie depuis le 2 septembre et future mariée le 1er décembre.
Suite à un divorce difficile avec le père de mes deux enfants j'ai eu la chance il y a 3 ans de rencontrer un homme merveilleux et là , et bien oui , je replonge.
Cette année on peu dire qu'une nouvelle vie commence pour moi.
J'ai pas mal de kgs de trop, je suis suivie par une médecin nutritioniste mensuellement et malheureusement j'ai un problème de métabolisme pour lequel il n'existe aucun traitement à ce jour.
Elle m'a fait essayer l'Accomplia pendant plusieurs semaines sans résultats notables en dehors d'une humeur de chien , une grande aggressivité et des crises d'angoisse, avec une légère perte abdominale.
Non le truc pour maigrir ou tout du moins mincir, je l'ai trouvé : c'est faire 10 kmde vélo d'appart 3 fois par semaine et de marcher au moins 30 min par jour.
Je m'étais lancée dans ce programme couplé à un régime weight watchers et j'avais perdu pratiquement 5 cm de tour de taille en un mois. Malheureusement c'est ce moment qu'a choisi mon genou pour me poser des problèmes qui ont duré pratiquement 10 mois ; Depuis le courage m'a quitté de faire de ce satané vélo.
Voilà vous savez tout.
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
2 tranches de pain grillé 10 cl de lait avec du café 3 cc de St hubert |
| Déjeuner : |
300 g de choucroute (seulement une demi pomme de terre)1 pomme cuite,15g de chocolat |
| Goûter ou snack : |
1 poire 20 g de pain avec 5g de St hubert 10 cl de lait |
| Dîner : |
velouté poireaux pomme de terre maison, 20g de pain, 30 g de cancoillotte, 1yaourt velouté avec 15 g de sucre |
| Verres d'eau : |
4 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
