| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de Canche
aide blog-
mes objectifs de cette semaine! publié le 03/09/2008 à 17:25
voili voila,nous sommes déja mercredi, je suis plutot fière de mon début de semaine!
la semaine passée: arrêt des ptits apéros! c'été bien dur, surtout après une journée pluvieuse.. mais cette semaine c reparti et ça va bien mieux!
mon objectif de cette semaine? PLUS DE CHOCOLAT!! mais je garde mon bras
donc mes desserts se résument a 2 prunaux secs et une pomme ou un grapefruit.
aussi, pour la semaine prochaine, j'ai décidé de supprimer mes soupes instantanées! ceci éte´une excuse au manque de temps a midi. mais j'ai remarqué que c'été la cause d'1 empêchement de perte de poids et SURTOUT d'1 encrassement ds mes cellules!! oui car ces soupes ttes faites contiennen une quantité de sel incroyable (selon le pourcentage j'en serai déja a bout des 100% pour la journée! dingue..) et des huiles végétales hydrogénées (palme ou soya)
sans compter si c fait ac des pâtes blanches (bark les sucres rapides) ajouts de conservants, d'amidon et de trucs dégueus!
donc g raisoné et me suis dit que je pourrais garder une partie de mon bouillon de mes légumes du soir ds un tuperware et ainsi encore plus rapide a réchauffer et BCP plus sain!
la morale les filles, AVOIR DES OBJECTIFS NOUS POSITIVENT A ALLER DE L'AVANT!!
j'ai meme déja l'impression de m'être affinée..m¡enfin c pt un bon jour..
mon alimentation Petit-déjeuner : 2 tranches d'ananas, 3 poignées de flocons aux fruits secs, 1CS lait poudre, thé vert Déjeuner : salad verte et 1 carrotte. 1 oignon, poignée de noisettes, jus de citron quick soupe et 1 pamplemousse Goûter ou snack : nada Dîner : petits pois et guiskil avec un banane au citron, 2 tranches pain complet et 1yahourt maigre. 1 pomme + 2 prunaux secs Verres d'eau : 12 Calories consommées : 0 kcal (13) commentaires
ARCHIVES
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Je te souhaite une excellente année 2011, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette excellente année 2010 ainsi que nos projets en 2011 pour Aujourdhui.com
C’est une façon pour moi de te remercier en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail accompli et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.
Encore une fois, meilleurs voeux pour 2010 à toi et à ta famille.
Fabrice
Venez rencontrer toute l'équipe d'aujourdhui.com, ses experts, ses animatrices et vos coachs bien-être Jean-Michel Cohen, Sybille Montignac, Jean-Michel Gurret et Julie Ferrez-Imperiali à l'occasion du Salon du Bien-être à Paris, du jeudi 4 février au lundi 8 février prochain !
Chaque jour deux rendez-vous sont proposés sur le stand d'aujourdhui.com (stand A7 / B8, près de la salle de conférence) pour vous permettre de vous rencontrer aussi entre vous et de repartir avec des cadeaux !
Nous vous offrons sur place un bilan minceur, un bilan de vie, un bilan de conseil en image ou bien un accompagnement personnalisé pour mieux utiliser les applications du site aujourdhui.com !
Vous pourrez aussi participer à notre Grand Tirage au sort qui vous permettra peut-être de gagner un Coaching Minceur en ligne ou un livre dédicacé par votre coach minceur préféré !
Un tirage au sort sera effectué chaque jour à 17h30 sur le stand d'aujourdhui.com.
Imprimez vite votre invitation gratuite offerte par aujourdhui.com en retournant sur votre page d'accueil et en cliquant sur le bouton "Entrée Gratuite Salon du Bien-être" dans le menu de gauche.
D'ici là, prenez bien soin de vous !
L'équipe d'aujourdhui.com
Je te souhaite une excellente année 2010, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette belle année 2009 qui vient de s’achever ainsi que nos projets pour 2010.
C’est une façon pour moi de te remercier en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail accompli et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.
Encore une fois, meilleurs voeux pour 2010 à toi et à ta famille.
Fabrice
Je te souhaite une excellente année 2009, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette belle année 2008 qui vient de s’achever ainsi qu’une présentation de toute l'équipe d’aujourdhui.com.
C’est une façon de la remercier pour l’excellent travail accompli en 2008 et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.
Encore une fois, meilleurs voeux pour 2009 à toi et à ta famille.
Fabrice
pour ma part je ne veux ni mariage ni bébé! pr l'instant j'ai trop de projets..
allez courage!