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Bonjour !
Blog de Calizo
aide blog-
et voilà déjà 800 g de perdu !!!!! publié le 16/08/2013 à 11:54
A peine quelques jours après le commencement déjà presque un kilos de perdu !!!
Si ça continue comme cela, les kilos vont vite s'envolés.
On continue sur la lancée...
(1) commentaires
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Tu rajoutes un peu de marche pour le sport et ça devrait t'aider à dépenser quelques calories.
Tu vois que craquer est permis tant qu'on fait attention au reste de la journée pour rester dans nos clous.
Une femme doit se nourrir de 2.000 calories par jour.
Si tu fais un régime, tu dois donc en manger moins et se dépenser un peu. En plus, il y a pleins de petits exercices simples sur le site pour se dépenser. ;)