Bonjour, j'ai deserté pendant quelques temps.

Dernière semaine d'aout je suis partie en vacances à la dernière minute ce n'était pas du tout prévue.

Et je me demande si je ne suis pas enceinte...

Je dois encore patientée une bonne semaine pour être sur !!!

Donc en attendant je ne fais pas régime si je puis dire. Et si cela se révèle positif , je vais vous suivre en faisant un réequilibrage alimentaire tout en mangeant à ma faim. Je me dis qu'une fois le réequilibrage alimentaire bien ancrée ; après ma grossesse si il y a... cela sera plus facile de perdre.

Bon courage à toutes et tous !!!

1106 kcal

Matin : cafe, céreale avec un peu de lait, jus d orange.

Midi : pates, 1/4 de tranche de jambon, pasteque

Soir: une demi pizza jambon chmpignon fromage

Ayez broc sur tout le week samedi et dimanche....

Chambre des deux petits faites : c'est dingue ce que l'on peut entassé...

Allez hop je continue mon tri...

A peine quelques jours après le commencement déjà presque un kilos de perdu !!!

Si ça continue comme cela, les kilos vont vite s'envolés.

On continue sur la lancée...

1440 kcal

ti dej : café, pain, beurre, gelée, 1 verre de jus d'orange.

dej : melon, 1 poignee de chips, jambon, pain, gruyere, 1 demi cuillere a cafe de mayo.

snack : 1 éclair vanille

diner : melon, 1/2 tranche de jambon, 2 oeuf sur le plat non frit.

pour mon petit plaisir : une éclair à la vanille ....

Et pour une fois je me surprends à la déguster et manger lentement...D'habitude y en aurai déjà plus...

Pour compenser j'ai manger léger à midi et je refrais pareil ce soir.

Faut pas que ça devienne une habitude !!!

Mais qu'est ce que c'est bon !!!!!!!!

En cette journée on a un super soleil ça fait du bien mais le moral est au plus bas...

Mes petits loups me demande encore si on va partir en vacance à la plage mais j'ai beau leur dire que je peu pas niveau finances ...ils ont encore de l'espoir....

c'est dur de ne pas pouvoir leur offrir ce dont ils ont envie car les locations sont exhorbitantes !!!

Je suis en mode stress et je culpabilise bien que je sais que je n'y peu rien. J'ai envie de manger du chocolat pour me calmer mais je tiens bon .................

Voilà ma boisson, ma dose de caféine est là dedans...

J'en bois depuis des années...Je vais passée à du Zéro afin de réduire ma consommation et d'essaye de m'en passer. 

Mais le hic c'est que quand je réduis cette conso j'attrape des migraines.