Coucou les filles !

J'écris un article ce soir car je viens de prendre des photos de moi pour suivre l'évolution de mon corps et j'ai été confrontée à la réalité : mes rondeurs mal placées, mes défauts, cette affreuse cellulite et le fait qu'en un an de vie un peu plus saine, je m'aperçois que mon corps n'a pas bougé d'un poil ! Il va donc y avoir beaucoup de travail si je veux que ça change...

Pfff je suis un peu démoralisée alors que depuis hier j'étais à nouveau motivée et que je me suis enfin remise au renforcement musculaire ces 2 derniers jours.

Bon allez, on se ressaisit, on avale la pilule et on continue sur notre lancée (en oub

Coucou à celles qui me liront ;)

J'ai reçu ma boîte de Tiny Tea (le thé minceur miracle qui fait fureur en ce moment). Je commence ma cure demain samedi (3 tasses/jour, 30 min avant ou après les repas).

Je vais également essayé de prendre soin de moi (soins du corps et du visage) et faire un peu de sport ce week-end...

Allez, il faut se motiver !!! ^^

Coucou les filles.

Aujourd'hui je suis satisfaite de ma journée, j'ai fait pas mal de choses et j'ai même réussi à prendre un peu soin de moi ;)

J'ai jardiné un peu : rempoté mes plantes et mis de l'engrais, j'ai fait mon ménage : lessives, vaisselles, aspi, lavage du sol, j'ai ramené des jouets avec lesquels Capucine ne jouait plus dans un dépôt-vente pr débarrasser la maison.

Niveau sport, j'ai marché 30 minutes environ et j'ai fait la séance bonus abdos 3 minutes, ce n'est pas celle que j'avais prévue, mais plus beaucoup de temps ce soir. Par contre là je les ai senti mes abdos après la séance d'hier ! ;)

C'est décidé, je me remets au sport !! J'ai perdu un peu de poids (3 kg), mais il faut maintenant redessiner ma silhouette (ventre et cuisses en particulier).

Lundi j'ai fait 45 min de marche (environ 3 km).

Mardi, 40 minutes de marche (2,8 km) 

Aujourd'hui 20 min de marche + la vidéo d'abdos semaine 1 du programme de Juliana. J'ai pas trop aimé d'ailleurs et je n'ai pas l'impression que ça ait fait travaillé mes abdos, j'ai plus ressenti mes cuisses et mes bras, on verra bien demain si j'ai des courbatures...

Demain je suis encore en repos, donc je compte faire un peu de marche, du ménage et une vidéo de FBE.

Ma grippe s'en va enfin, je suis encore faible, surtout par moment mais je tiens le bon bout !!

Demain je pars faire les magasins d'ameublement avec mon chéri et ma puce et ensuite on va manger et dormir chez ma maman dans le nord. Ca va me faire du bien de me ressourcer un peu... je vais regonfler mes batteries et pouvoir repartir du bon pieds dès lundi avec le nouveau défi qui nous attend

Bisous et bon courage à toutes !

Depuis 1 semaine je suis postée au Bowling, donc repas du soir vers 18h et fin de service vers 23h, du coup je crève de faim en rentrant chez moi et je craque sur tout ce qui va vite à manger, c'est à dire : n'importe quoi !!

J'ai perdu ma motivation à cause de cette mauvaise ambiance au boulot et j'ai hâte qu'elle revienne... La semaine prochaine mes horaires devraient s'améliorer, donc croisons les doigts !

Biz les filles.

1er jour de "pré-régime", j'avais super bien tenu le coup niveau alimentation mais ce soir j'apprends qu'il y a encore eu des embrouilles à mon boulot et ça me perturbe beaucoup, du coup je n'ai pas pu résister, j'ai craqué sur des chocolats de Noël et des chips...

Ca commence bien !

Bon, ce n'est pas très grave, comme mon programme minceur ne commence que lundi officiellement, je peux faire quelques petits écarts jusque là... lol

Allez, bonne nuit les couches-tards ! (comme moi)

Bisous