5ème jour… Dimanche 27 avril… Mauvais week-end…

ou comment anéantir 4 jours d’efforts…

8h30 = Pesée = 91,6 kg…. Évidemment hier je n’ai pas bougé du tout et mangé plus…. Pour reprendre mes bonnes habitudes, cette fois-ci je ne saute pas le petit-déjeuner, ca m’empêchera peut-être de craquer comme hier…

9h30 = Petit-déjeuner = un substitut de repas vanille avec 270 ml de lait sans lactose (je suis allergique).

12h = quelques bonbons à l’acide ascorbique pour me faire digérer ce que j’ai mangé hier et qui me reste encore en partie sur l’estomac ou dans les intestins, au choix…

Je me repose sur le divan au lieu de faire la promenade que je m’étais promise,  pas le moral, envie de pleurer, surtout entre 17 et 20h, au point que j’averti mon chéri que je vais dormir tôt et qu’il n’y aura pas de conversation Skype ce soir.

Bilan de la journée = je n’ai rien fait de ce que j’avais prévu : ni mon ménage qui en avait grand besoin, ni mes papiers administratifs pour préparer ce fichu rendez-vous de demain avec les services sociaux qui m’angoisse tellement, ni les autres papiers….

21h30 = Je m’endors en faisant passer mon somnifère avec 3 carrés de chocolats (je sais ce n’est pas bien, mais j’arrive à résister à la plaquette entière qui me fait gentiment de l’œil dans le frigo… alors…ne me grondez pas…).