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Recette miracle: la motivation!
publié le 03/06/2009 à 15:02 |
Salut les girls!
Aujourd'hui, j'ai repris du poil de la bête! En effet, tant pis si je ne perds pas du poids tout de suite, le mieux étant "doucement mais surement". Si je veux me débarasser de ces 8 kilos en trop, je dois prendre mon temps et ne pas m'affoler au moindre faux pas, et si je ne pars pas ces vilains kilos en 1 semaine. DOnc, on respire, NO STRESS!
C'est sur que pour le 17 juin, j'aimerais quand-même avoir perdu un petit quelque chose... étant donné que je retrouve mon homme après plus d'un mois sans s'être vu. Alala les relations à distance, quelle galère n'est-ce pas? Mais trop bonne nouvelle, il a réservé ses billets d'avion pour venir me retrouver du 30 juin au 13 juillet et on part en vacances ensemble à partir du 20 juillet. Bref, ça nous fera un bien fou de nous voir plus!
Mes mensurations à la date du 1° juin:
- cuisses à l'endroit le plus gros : 60 cm
- Fesses; 99 cm
- Ventre au niveau des poignées d'amour : 93 cm (aie aie aie!)
- Ventre à mi chemin entre nombril et poitrine : 78 cm
- Poitrine : 96 cm
Il faut donc que j'affine tout ça!
Je pensais faire peut-être une semaine hyperprotéinée naturelle pour Booster un peu ce début de régime, mais je ne sais pas si c'est une idée merveilleuse... Qu'en pensez-vous?
Hier, j'ai couru 30 minutes et aujourd'hui, je penche plutôt pour une heure de natation... mais faut voir si j'aurai le temps par rapport à mon étude. Sinon j'irai faire un petit footing.
J'ai aussi enfin pris rendez-vous pour passer mon permis de conduire, il était temps. Donc le 16 juillet sera le grand jour. Il faut donc que je me consacre aussi un peu de temps pour rouler en ville.
Voili, voilou.
Ici le soleil fait malheureusement plutôt la moue...
Bisous à toutes, XoXo!
![]() "Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Et oui la motivation est le maitre mot de la réussite et il parait que ce n'est pas sorcier. Il faut trouver le truc qui va nous motiver mais le problème est bien de trouver ce truc... lol
Bonne soirée
Bisous
Et oui pas facile tous ça ! Je dois t'avouer que je te comprends car malgré que je reste positive ce matin la balance après ptit déj m'annoncer 72,3 kg !!!! Alors que j'étais à 70,8kg il y 2_3 semaines, des efforts, une alimentation tenu correctement pour reprendre du poids je ne suis pas d'accord !!!
J'ai un peu du mal là et du coup j'ai été m'acheter des fruits ! Car en plus je n'en mangeais plus tout comme les féculents et pour ça !
alors je vais remanger équilibré et continuer sur ma lancée point ! Et je pense que oui il faut savoir prendre son temps pour perdre, il y a de ça 3 ans j'ai perdu 8 kg en 4-5 mois, et bien je ne les aie jamais repris !
moi mon avis faire les choses correctement et simplement , on veut maigrir par esthétique (pas par santé ) alors on peut prendre notre temps car le but et que sa dure pas vrai ?!
RDV lundi matin pour ma pesée officielle prévu, et sur ceux je vais courir ! continue comme ça et selon moi mange équilibré move your body et ça devrait le faire !
gros bisoux