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Blog de Caberu
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La culpabilité? publié le 27/05/2009 à 13:11
Salut les filles!
Alors, à peine la journée entamée... j'avoue avoir craqué. Il faut dire que j'ai étudié jusque 4h du mat' hier pour mes exams et que j'avais envie de me faire plaisir. Il faut dire que cette trop jolie croute aux fraises me faisait de l'oeil.
Je ne culpabilise pas (c'est l'essentiel non?) car je sais aussi que je fais 2h de sport ce soir. Et que j'ai encore une grosse journée d'étude devant moi. Il faut donc pouvoir se faire plaisir dans des périodes où le moral n'est pas toujours au beau fixe.
Par contre, je prévois des repas équilibrés pour le reste de la journée. Et comme je n'ai pas souvent faim quand j'étudie, je pense que je ne dépasserai pas les 1500 kcal pour aujourd'hui.Aussi, il faut que je m'achête une balance... Mais je n'ai aucune idée du prix, ni des meilleures marques existantes. En gros, j'ai pas du tout besoin du dernier cris, avec flammes, lumières et musiques. Une toute simple me suffira. Des conseils?
Bonne journée à toutes malgré la grisaille ;)
Bizz
(1) commentaires
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C'est vrai que tu fais tes études mais ce n'est pas vraiment top de manger ce genre de truc. Mais bon si tu n'en abuse pas et que tu mages équilibré et fais du sport ça devrait aller. Je pense juste que ça va ralentir ta perte.
Bonne journée
Biz