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Blog de COCO06530
aide blog-
bilan de la semaine publié le 16/02/2013 à 10:33
j'ai reprit 600gr degouté maisbon c'est comme ca pourtant pas fait d'ecart reprit le sport on diras que c'est ca lol.
30 minutes de sport lundi 10minute de velo ,20de marche
mardi j'été crevé donc zero
mercredi 10 minute de velo , 20 de marche
jeudi,20 minute de velo
vendredi 30 minute de steep ,houla hoop sur wii
Passer sa crème amincissante tout les jours
Faire ses 4000 pas par jour tout les jours defois plus Faire le défi tao tous le jour ok
Pas de grignotageok Prendre sa dose de spiruline pour reprendre des force contient du fer
et preparé son petit repas tout les jour ok
en esperant perdre un jour et rentré dans mon pantalon 38 ca sera pour paque car defi de paque arrivé a 64 kilo .
verdic a paques lol
par contre defi st valentin perdu 2kilo donc pour moi positif
(17) commentaires
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Boude pas l bilan est positif,
defi st valentin perdu 2kilo donc pour moi positif
C'est ce que l'on va retenir !!!
On ne sait pas pourquoi parfois on reprend !! sans doute l'eau !! ou muscle !
Moi aussi j'aimerais bien faire 64 kilos pour le moment j'ai encore au moins 4 kilos à perdre !! on va y arriver !
Je te souhaite une excellente semaine gros bisous à toi et à samedi avec des grammes en moins.
c'est bon le boudin !!!!
consolons nous !!!! si on a repris cette semaine !!! on perdra la suivante!!!
bon dimanche à toi!!! bizzzz edith
et c'est parti !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
bonne journée
bises
bonnes vacances ma belle
gros bisous
c'est fini
ne pleure plus
bisous