| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de CHRIS93
aide blog-
c'est mardi publié le 15/04/2008 à 16:33
les images et gifs viennent de http://gifsmarina.centerblog.net
bonjour à tous et toutes-
Je suis partie comme d'hab faire mon tour sur vos blogs mais désolée si je n'ai pas pu écrire un petit mot à tout le monde -
Le coeur y est pourtant -
alors je vous embrasse tous/toutes du fond du coeur
Malgrè le boulot c'est toujours aux vacances que je pense puisque j'ai réservé mon billet pour le mois d'aout -J'emmène mon petit dernier -et ce sera une vrai découverte pour lui car pour pour son premier voyage il n'avait que quelques mois.
Beaucup de boulot cette semaine car nous organisons la soirée-repas de notre association en mai avec organistion d'une tombola *-
En tant que secrétaire beaucoup de courrier à faire et à envoyer pour trouver des sponsors et des lots - CE WE pas moins de 130 lettres.....
Côté balance
un peu déçu -seulement
-400g cette semaine alors que je n'ai pas lésiner sur l'effort -piscine 5 fois/ semaine - Bon on verra si c'est mieux la semaine prochaine-
En tout cas pas moins de 500 g -
Mon objectif est de perdre au moins 4 kg d'ici juillet - Ce qui ferait 10 en tout -Il ne me resterait plus que 5 à perdre d'ici la fin de l'année au retour des vacances
Tout ca c'est du projet -On verra comment le choses se passent au fur et à mesure sans trop se prendre la tête
BISES ...........................A BIENTOT MES AMI(E)S du net
mon alimentation Petit-déjeuner : 250 g yaourt +1/2 mangue+thé vert ss Déjeuner : 2 oeufs durs+ 1 yaourt+1 mandarine Goûter ou snack : poire+yaourt+thé vert ss Dîner : petit steak+haricots verts poêlés à l'ail+yaourt Verres d'eau : 15 Calories consommées : 0 kcal (34) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
bisous
bonne soirée :-)