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Blog de CHRIS93

aide blog

  • c'est mardi
    publié le 15/04/2008 à 16:33

     

    les images et gifs viennent de  http://gifsmarina.centerblog.net


    bonjour à tous et toutes-

    Je suis partie comme d'hab faire mon tour sur vos blogs mais désolée si je n'ai pas pu écrire un petit mot à tout le monde -

    Le coeur y est pourtant -alors je vous embrasse tous/toutes du fond du coeur

     

    Malgrè le boulot c'est toujours aux vacances que je pense   puisque j'ai réservé mon billet pour le mois d'aout -J'emmène mon petit dernier -et ce sera une vrai découverte pour lui car pour pour son premier voyage il n'avait que quelques mois.

    Beaucup de boulot cette semaine car nous organisons la soirée-repas de notre association  en mai avec organistion d'une tombola *-

    En tant que secrétaire beaucoup de courrier à faire et à envoyer pour trouver des sponsors et des lots -  CE WE pas moins de 130 lettres.....

    Côté balance bascula.gifun peu  déçu -seulement

     -400g cette semaine alors que je n'ai pas lésiner sur l'effort -piscine 5 fois/ semaine - Bon on verra si c'est mieux la semaine prochaine-

    En tout cas pas moins de 500 g -

     Mon objectif est de perdre au moins 4 kg d'ici juillet - Ce qui ferait 10 en tout -Il ne me resterait plus que 5 à perdre d'ici la fin de l'année au retour des vacances

    Tout ca c'est du projet -On verra comment le choses se passent  au fur et à mesure sans trop se prendre la tête

    BISES ...........................A BIENTOT MES AMI(E)S  du net



                                                   

     

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 250 g yaourt +1/2 mangue+thé vert ss
    Déjeuner : 2 oeufs durs+ 1 yaourt+1 mandarine
    Goûter ou snack : poire+yaourt+thé vert ss
    Dîner : petit steak+haricots verts poêlés à l'ail+yaourt
    Verres d'eau : 15
    Calories consommées : 0 kcal
    (34) commentaires



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  • kadysoma 
    publié le 17/04/2008 à 14:12
    tu as raison ne te prends pas trop la tête ! penser régime du matin au soir n'est pas bon! prends les choses comme elles viennent, c une valeur sûre pour arriver au bon et tenir par la suite quand tu auras atteind ton objectif! je suis contente que tu puisses venir faire un ptit tour ds le coin pour août! ravie ravie! bonne continuation ma belle
  • virgule190 
    publié le 17/04/2008 à 14:03
    Je vais bien en profiter, merci
    Bonne fin de journée
    Cath
  • kinou123 
    publié le 17/04/2008 à 13:58
    salut ma belle,tu es bien partie,je suis sure que tu vas y arriver,tiens,on veux le meme poids toutes les 2!alllez,ensemble,on va réussir,gros bisous
  • danou13 
    publié le 16/04/2008 à 21:54
    Gros bisous. Je suis sûre que tu vas arriver à les perdre ces kilos. courage! A bientôt
  • ventouest 
    publié le 16/04/2008 à 16:37
    salut , alors ça y est les vacances se précisent , quand on prend les billets ça devient bon!! dans 3 mois ! ça passera vite!! bisous
  • trucmuche 
    publié le 16/04/2008 à 13:36
    allez d'ici juillet si tu resiste et que tu ne fais pas d'ecarts c'est gagne tu vas les perdre ces kg bon aprem bizous jo
  • virgule190 
    publié le 16/04/2008 à 13:31
    Moins 400 gr c'est toujours ça de gagné, tu as perdu 6kg c'est formidable.
    Je comprends que ta tête soit aux vacances mais à ce que je lis tu as pas mal de boulot à faire !!! courage.
    Pour les photos, certaines sont de moi d'autre non (je les prends sur des blogs) , tu prends tout ce que tu veux.
    Bonne fin de journée
    Cath
  • elektrastar 
    publié le 16/04/2008 à 11:16
    il est pas loin ,t'inquiete , je pense serieusement à m'y remettre !! mdr !!
  • elektrastar 
    publié le 16/04/2008 à 09:30
    salut chris , tuas raison , ne te prends pas la tête avec le regime ! et tu sais - 400 gr c'est déjà bien ! passe une bonne journee ! bisous
  • bibi91280 
    publié le 15/04/2008 à 21:23
    je vois que tu as du taff qui t'attend c'est sa les secretaires dans les associations il faut te dire que cela t'occupe et pendant ce temps tu ne penses pas à manger biz bibi

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