Ma belle Wii fit

Voila, j'ai décidé de me mettre un peu aux sports grâce a Wii fit, j'espère que sa va marché. Sa fait maintenant 1 semaine que j'en fais ( j'ai commencé vendredi 8) Je pesé a se moment 100.1 pas terrible pour une nana âgée de 21 ans. Hier je me suis Pesée et surprise je fais 98.8. Donc aprés calcul sa fait 1 kilos 300 en moins. C'est pas mal pour une Premiere semaine de wii fit.

Je tien a précisé que j'en fais tout les soirs non stop entre 30 et 45 Min. Je privilégie l'aérobie ( step, course d'endurance, hula hoop, boxe ) J'adore ça et sa me permet de bouger sans que jm'en rend compte. Quand je me regarde dans la glace ... Au bout d'une semaine je vois deja des résultats, mes hanches se sont affiné et j'ai perdu des centimétres aux cuisses et aux ventre donc sa motive encore plus !!!

Prochain compte rendu Samedi Prochain !!!

Niveau Sport Aujourd'hui :

10 Min de Houla Hoop,4 Min de box, 10 min de step, et le reste j'ai fais des jeux.

Bilan : 40 Min de sport & un total de 220 Kcal Perdu ( selon la machine )

A la pesé du soir ( sur wii fit ), la machine me dit que j'ai pris +200 grammes alors que j'ai mangé qu'une soupe de toute la journée !! On vera bien demain matin avec ma vrai balance.

Au Compteur de ma wii fit, Cette semaine, enfin la semaine du 08/01 au 15/01 j'ai accumulé 7heures de Jeux ou de sport a vous de voir lol. C'est pas mal pour un début....