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Blog de Blackdiamond

aide blog

  • Je pete la forme
    publié le 05/05/2009 à 21:48

    Coucou mes ti amours !


    Je me sens bien, hyper heureuse et je suis

    contente de pouvoir vous le dire ! 

    J'espere que vous aussi mes belles meme si je

    recois des coms qui me laissent deviner un

    grand vide chez certaines, un desarroi chez

    d'autres, une lassitude chez un petit groupe. 

    Je n'aime pas vous sentir comme ca.


    Aujourd'hui je voudrais vous inciter a

    consommer de l'avoine.  celles qui font Dukan

    savent combien Pierre Dukan en parle mais pour

    les autres, l'avoine doit devenir un aliment

    priviligie.  l'Avoine est LE SEUL aliment

    amaigrissant du monde.  il capte les graisses et

    les calories et aide a avoir des selles bien

    moulees.  Il aide a lutter contre le diabete et

    aide, evidemment a perdre du poids. 

    Mais la je parle du son d'avoine !


    Moi je le fais tremper dans de l'eau le soir

    avant d'aller au lit et le matin, je bois cette

    eau.  et je fais bouillir l'avoine trempe avant de

    le boire melange a un yaourt lght.  c delicieux

    et ca cale.  en plus que ca aide a maigrir.


    Je vous le conseille et vous, quels sont vos

    trucs et astuces pour relancer une perte de

    poids un peu lente ???


    Je vous fais d'enormes bisous mes adorables

    cheries...

    (28) commentaires



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  • _Amirah 
    publié le 25/05/2009 à 10:57
    coucou ma belle! cmt vas tu? j'espère ke tu es tjs en pleine forme et d'humeur tjs joyeuse! hihihi c'est possible je le sais et c'est bon pr la vie de voir tout en rose parfois! allez passe une bonne semaine de travail et courage pr la lutte contre les kilos! bisouuuuuuuuus
  • lamya77 
    publié le 24/05/2009 à 10:51
    coucou ma belle. J'espere que tu vas toujours aussi bien.
    Je n'ai jamais essayé l'avoine mais pkoi pas tiens.
    Je t'embrasse tres fort et à tres bientot
  • malili4 
    publié le 24/05/2009 à 00:07
    ALORS ma belle black qu'est ce que tu deviens? moi aussi j'ai été un peu absente du site car mon ordi m'embêtait et franchement je n'arrivais plus à assumer toutes mes multiples Tâches!!
    ma belle si tu as un peu coupé exprès cà ne m'étonnerait pas car ce n'est pas facile de tenir ce blog en plus des mulptiples tâches!!
    en tout cas porte toi bien ma belle et prend bien soin de tes petits loups et ton homme !!et surtout BONNE SANTE
    BONNE NUIT MA BELLE
  • letchi58 
    publié le 22/05/2009 à 22:09
    coucou ma sagine j espére que tu vas bien j ai pas de tes novelles ca m inquiéte un peu j aime pas trop ne pas avoir de nouvelles de mes amies
    le soleil en france est arriver ah enfin
    pleins de bisous et j 'espére te lire bientot
  • _Amirah 
    publié le 20/05/2009 à 19:48
    Coucou Sagine! je suis passé prendre tes nouvelles! eh bien tu pete tjs la forme et je bien contente! je t'ai envoyé un message essaie de le lire ma belle! allez porte toi bien et bisouuuuu ma cherie!
  • virgule190 
    publié le 20/05/2009 à 07:25
    Coucou ma Sagine, tout va bien ? Je suis triste je n'ai plus de nouvelles !!!
    Plein de gros bisous mon amie
    Cath
  • ANGEL94 
    publié le 20/05/2009 à 07:25
    Coucou mon beau diamant, comment vas tu car je ne te vois plus et je m'ennuie de ne pas te lire et surtout de ne pas avoir de tes nouvelles !!! alors dis moi que tout va bien et je serai rassurée !!! aujourd'hui pour moi est le dernier jour de boulot car ce soir grand week-end en perspective à la campagne et en famille !!! que du bonheur !!!
    Le soleil a l'air de vouloir s'installer mais difficilement !!!
    J'espère vite avoir de tes nouvelles en attendant je t'envoie une brassée de bisous ensoleillés
  • clency 
    publié le 19/05/2009 à 17:11
    Coucou Sagine,
    Comment vas-tu? Bine j'espère. De mon côté, ça va bien. Je vois qu'il ne te reste pas beaucoup à perdre avant d'atteindre ton objectif. Je suis sure que tu fais ce qu'il faut pour, et que tu nous reviendra en forme avec des kilos en moins. Gros bisous à toi, à bientôt.AUdray
  • letchi58 
    publié le 18/05/2009 à 22:01
    coucou comment vas tu ca fait un petit moment que j ai pas de tes nouvelles j espére que tout vas bien
    on adu soleil ca fait trop du bien
    abientot mille bisous
  • _Amirah 
    publié le 15/05/2009 à 10:52
    coucou comment vas en cette fin de semaine? je suis passé prendre tes news et te dire ke je suis tjs là ma belle même si j'ai été absente qq jours!! eh bien j'attends avec impatience que tu nous parle de l'avoine! allez passe un bon week end et gros bisou ma Sagine cherie!

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