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Bonjour !
Blog de BenoitNeuville
aide blog-
Fin de la semaine de "récup" et prise de poids officielle ! publié le 08/11/2008 à 04:37
Bon il est temps d'ouvrir les yeux officiellement apres la grosse semaine de goinfrage pendant les vacances et malgré cette semaine de régime pour essayer de récupérer tout ca, je dois ouvrir les yeux, et officialiser la prise de poids.
Je suis donc remonté à 106 soit 1.5 kilos de plus malgré l'effort de la semaine !
Je continue sur ma lancée et on reprend le foot lundi soir !
mon alimentation Petit-déjeuner : Chocapic Nestlé, Céréales Spécial k feuilles de chocolat au lait Kellogg's, Lait demi-écrémé , Chocapic Nestlé Déjeuner : Pain de mi complet, Bettrave rouge (cuite), Champignons , Thon à l'huile, Pomme de terre (cuite à l'eau, ou vapeur), Pain au lait Goûter ou snack : Nectar d'orange (Réa) , Chocapic - barre de céréales Nestlé, Chocolat à croquer , Pomme , Chocapic - barre de céréales Nestlé Dîner : Pâtes en gratin, Crème glacée vanille Verres d'eau : 10 Calories consommées : 2477 kcal (1) commentaires
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bonne journée!!et attention pas tro de gâteaux ce W-E!!!!! Je te surveille du coin de l'oiel!lol
Bisous