Blog de BenoitNeuville
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Hé oui, comme je le disais précédemment, ce soir c'était soirée en famille avec les cousins du Havre.
Au menu ce soir, un bon couscous de ma maman. Je suis fier de moi, bon en effet j'en ai rerpris une fois, mais, surtout, j'ai RESISTE aux pistaches !! Et pourtant j'adore les pistaches, ET j'avais faim !
Mais je m'étais promis de ne pas y toucher ce soir, et j'ai tenu !! Alors bon j'ai certes repris du couscous, mais comme un juste récompense lol.
En dessert trois boules de glace avec une salade de fruits, et un poil de chantilly.
J'évalue la journée à un peu moins de 3000 calories, ce qui reste raisonnable en ces temps difficile pour le régime :)
PS/ je rappelle pour celles qui ne sont pas habituées à ce blog, que je ne me prive pas dans ce régime. Mon but en réalité est de dépasser le moins possible des 2500 les jours où je travaille (un repas de plus) et de rester en dessous les jours ou je ne travaille pas !
Donc inutile de me dire que j'aurais pu eviter d'en reprendre, ou que la glace ca le fait pas.
Si si, ca le fait très bien dans mon régime :) (je suis un homme aussi ca aide il parait)
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
Spécial muesli (Jordans) , Lait demi-écrémé , Coca zéro, Céréales fitness chocolat, Biscuit aux fruits |
| Déjeuner : |
Soupe royco légumes, Dinde (escalope) , Colin ou merlu, Sorbet |
| Goûter ou snack : |
Couscous à la viande, Sorbet, Fruits de la passion, Sorbet |
| Dîner : |
Petit Suisse (60 % MG), Petit Suisse (60 % MG) |
| Verres d'eau : |
10 |
| Calories consommées : |
2801 kcal |
Bon courage Benoit
Evelyne
je suistombée du lit ce matin alors j'en profite pour distribuer un bisous a tout le monde
a bientot
amicalement mamykiki
félicitation tu y est presque, plus que 3