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Bonjour !
Blog de BenoitNeuville
aide blog-
2660 pour une reprise, allez c'est pas mal !! publié le 25/08/2008 à 19:39
Apres trois semaines en exces total, retour à la réalité avec une journée restrictive et "controlée".
J'ai quand même mangé un magnum à midi et j'ai réussi à rester dans mon quota (à peu pres 10%) de 2500 calories !
Je suis sous médoc ce soir pour mon dos, et je suis un peu patraque, comme si j'avais bu ! C'est étrange lol
Bon je vais donner le bain aux enfants ! A plus les djeuns!
Demain on tachera de faire un peu mieux !
mon alimentation Petit-déjeuner : Spécial muesli (Jordans) , Lait demi-écrémé , Biscuit aux fruits , Coca zéro Déjeuner : Chair à saucisse, Haricot vert , Sorbet Goûter ou snack : Soupe tomate en brique, Comté , Jambon cuit , Chair à saucisse, Fromage blanc (0% MG) Dîner : Pomme Verres d'eau : 8 Calories consommées : 2660 kcal (5) commentaires
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Bonne soirée!! au passage, tu as des enfants et une femme magnifique!!!
Moi aussi j'ai fixé mes objectifs pour la rentrée et j'espère atteindre mon juste poids en décembre pour mon anniversaire : il me reste près de 10kg à perdre , la route risque d'être longue ! rire
Amitiés
Evelyne