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Accueil   >  espaces  >  BenoitNeuville  >  J'ai dépassé mais j'ai bien sporté !

Blog de BenoitNeuville

aide blog

  		• J'ai dépassé mais j'ai bien sporté !
    publié le 25/07/2008 à 23:24



    Oui encore un peu d'écart aujourd'hui, notament une barre de chocolat à 23h lol

    Mais bon j'ai fait pas mal de sport donc je ne m'en fait pas ( 20 minutes de jogging et 30 de Wii Fit)





    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Spécial K copeaux chocolat (Kellog's) , Spécial muesli (Jordans) , Lait demi-écrémé
    Déjeuner : Dinde (escalope) , Jus de 7 légumes, Melon, Sorbet
    Goûter ou snack : Dinde (escalope) , Bacon , Crème fraîche , Chou-fleur , Pizzas, Sorbet, Chocolat à croquer
    Dîner : Cake , Fromage blanc (0% MG)
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 2722 kcal
    (2) commentaires


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  • cateli 
    publié le 28/07/2008 à 22:53
    Bravo pour le sport!!!Continue tu vas y arriver!!!
  • madisonlou 
    publié le 26/07/2008 à 15:12
    je suis pas mieu j'ai fais un quick hier hihi bon week end

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