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Bonjour !
Blog de BenoitNeuville
aide blog-
Journée de travail à 2627 kcal publié le 19/07/2008 à 19:57
Dur dur encore de ne pas dépasser les 2500 dans une journée à 5 'repas' lol
Bon à 16h j'ai juste grignoté un biscuit de mes filles, pas grand chose.
Ce soir petits pois carotte et rumsteak mariné accompagné d'une portion de fromage et deux fromages frais.
J'ai encore faim, ca doit être bon signe lol
A demain !
Bonus track: footing de 30 mn à 21h ! J'aiiiiii faiiiimmmmmmmmmm
mon alimentation Petit-déjeuner : Spécial K copeaux chocolat (Kellog's) , Spécial muesli (Jordans) , Lait demi-écrémé , Pomme , Biscuit aux fruits , Coca-cola light, Cantal Déjeuner : Carotte cuite, Poulet (sans peau), Mini saucisse cuit, Sorbet, Pain complet , Bleu Goûter ou snack : Steak de boeuf, Petits pois carottes, Brie , Fromage blanc (0% MG) Dîner : Biscuit au chocolat Verres d'eau : 10 Calories consommées : 2627 kcal (3) commentaires
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Passes un bon W-E!!!
et je me suis pri 2 kg sur chake fesse !!! bouhhhhh, mais faut bien admettre, les glaces maisons, c'est super bon !!!!
MDRRRR ! bon, ben on va s'y remettre !!