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Bonjour !
Blog de BenoitNeuville
aide blog-
Comme une bonne odeur de maigrissage :D publié le 17/07/2008 à 20:50
J'sais pas pourquoi mais je le nsens bien, en ce moment. Le coup du petit dej me rebooste bien, ce matin je me suis pesé à 107.2 (poids jamais vu encore) !
Si demain il y est encore je le valide ;)
Au programme du jour, un gros exces à midi, avec un roti de boeuf qui était trop bon l'enfoiré, et du coup j'en ai mangé trois tranches lol
Heureusement j'ai dormi à 16h donc pas de gouter. Et ce soir j'ai pris un peu de riz basmati que j'ai pioché dans les assiettes des filles des tomates cerises un peu de mozzarella et une saucisse de volaille.
Ajoutons à cela 50 abdos et une seance de step boxing de 10 minutes plus quelques exercices de muscus variés. Je pense qu'au final on est bien :)
Allez demain je veux voir un 107.0 !!!!!!!
mon alimentation Petit-déjeuner : Spécial K copeaux chocolat (Kellog's) , Spécial muesli (Jordans) , Lait demi-écrémé , Biscuit au chocolat , Coca-cola light, Pomme Déjeuner : Boeuf (rôti) , Champignons , Gnocchi, Sorbet Dîner : Mozzarella, Riz blanc (cuit) , Tomate (fruit) , Mini saucisse cuit, Fromage blanc (0% MG) , Riz blanc (cuit) Verres d'eau : 10 Calories consommées : 2547 kcal (3) commentaires
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cateli publié le 18/07/2008 à 09:59Hummmm ça sent bon l'odeur de maigrissage par ici!!!mdr!!! aller la prochaine fois tu fais un effort de plus tu ne prendras que 2 tranches de ce bon rôti!!!hihih Bravo en tout cas aller on continue!!!!
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CyrilleDabo publié le 17/07/2008 à 22:23mais qui a cuisiné un roti de boeuf ??? t'as raison, c'est trop bon ça !!!! mais avec modération
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julijuly publié le 17/07/2008 à 22:03papa je suis trés fier de toi tu ai trop beau comme ca tu ai excitant trop bon...je suis fier d'etre ta fille!!!!quand tu veux un truc a 3 lol
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