Blog de BenoitNeuville
aide blog
-
Avant toute chose, je tiens à me réjouir publiquement de la victoire d'Amandine hier soir. Ma chouchou a gagné j'avais posté une vidéo d'elle sur ce même blog ou elle chantait "Hey you" devant un pauvre drap dans sa chambre, et ca m'a fait drôle quand je l'ai vu la rechanter hier soir, sur la scène !
Allez je vous la remets !
Bon sinon pour le régime ça va pas eu d'écart aujourd'hui, et voilà j'ai validé encore une baisse de poids ce matin puisque j'étais à 108.1 donc j'ai mis 108.4 (lol logique non)
Tiens l'impression du jour: une impression d'habiter un corps trop grand. Ma peau est flasque en fait, étirée qu'elle a été par mon embonpoint certain. Et pourtant je fais de la muscu et tout. Mais bon, va falloir assécher ce corps à fond pour vraiment voir les muscles saillants de mon corps d'athlète !
Donc une journée classque à 2300 et quelques, ce qui est bien car: effet chair à saucisse donc plein de calories dans pas grand chose (il fallait bien la finir) et journée de travail, donc normalement journée à 2500.
Donc c'est tout bénéf et c'est avec une petite sensation de faim que je m'en vais me pieuter.
Donc demain je me leve à 8h30 à peu pres (ou plus si affinités avec mon lit) et au reveil je vais me peser pour rigoler un peu. Allez je pronostique un 107.5 :)
Verdict vendredi matin à 9h: 107.8 (presque !)
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
Spécial K copeaux chocolat (Kellog's) , Spécial muesli (Jordans) , Lait demi-écrémé , Biscuit au chocolat , Pomme |
| Déjeuner : |
Champignons , Chair à saucisse, Viande hachée (15% MG), Sorbet |
| Goûter ou snack : |
Brioche , Fromage blanc (0% MG) |
| Dîner : |
Chou-fleur , Chèvre frais, Sorbet |
| Verres d'eau : |
10 |
| Calories consommées : |
2276 kcal |
Bon nous aussi nous étions pour amandine trop top!!!
et bravo aussi à toi qui continue ton petit bonhomme de chemin !!!
et puis douches froides de temps a autres sa stimule bein la circulation sanguine
et puis courage bye