Blog de BenoitNeuville
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Salut les gens (bien que presque plus personne ne vient me voir lol)
J'ai donc fait une longue journée hier, et assez calorique, puisque j'ai profité pleinement du buffet organisé par la direction pendant l'inventaire. Pizza à gogo et pain au fromage, pain au lardon, un peu de fromage. Seul résistance que j'ai eue, le coca, qui n'étant pas light, ne m'a pas tenté. Un bon point là dessus.
Bon sinon au total j'estime la journée à 2900 calories et ca doit pas être loin d'être ca.
Ceci dit, je viens de faire une "grosse nuit" de 3h du mat à 11h et j'ai vu un 108.3 ce matin (je devais être désseché d'eau lol)
Je ne vais pas prendre de petit dej avant 12h et ca dévrait compenser l'écart d'hier soir.
Donc quelquepart je me dis que ca va pas peser lourd sur la balance dans quelques jours, et c'est là l'essentiel !!
Ps: je recommande toujours Death Note, excellentissime, j'ai parcouru 20 épisodes et c'est excellent !!
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
Spécial K copeaux chocolat (Kellog's) , Spécial muesli (Jordans) , Fitness et fruits (Nestlé) , Lait demi-écrémé , Pomme , Baguette pain blanc |
| Déjeuner : |
Petits pois , Baguette pain blanc, Bacon , Pâte (ordinaires cuites) , Chèvre frais, Crème Chocolat Danette |
| Goûter ou snack : |
Spécial muesli (Jordans) , Lait demi-écrémé , Spécial K copeaux chocolat (Kellog's) |
| Dîner : |
Pizzas, Pain fougasse (pain aux olives) , Cantal |
| Verres d'eau : |
10 |
| Calories consommées : |
2917 kcal |
Bravo!Continue comme ça!!!!
et death note je suis une big fan dailleur jaile la japanime en géneral mais bon je suis pas une experte allez courage biyou