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Bonne journée bis répétita !
publié le 28/05/2008 à 20:43 |
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | Spécial K copeaux chocolat (Kellog's) , Spécial muesli (Jordans) , Lait demi-écrémé , Pomme , Spécial K copeaux chocolat (Kellog's) |
| Déjeuner : | Haricot vert , Champignons , Pâte (ordinaires cuites) , Camembert, Crème Chocolat Danette, Jambon cuit |
| Goûter ou snack : | Fromage blanc (0% MG) , Cake |
| Dîner : | Dinde (escalope) , Chou-fleur , Crème fraîche , Yaourt (0% MG), Crème Chocolat Danette, Pomme |
| Verres d'eau : | 10 |
| Calories consommées : | 2387 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
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Bonne journée et courage pour l'exercice ce soir ;-)
Amitiés
Evelyne
bonne soirée!!!
Ah je me suis rattrappée ce soir, oui je n'ai pas trop le temps en ce moment!!!Bon courage, je te surveille même si je ne te mets pas de coms tous les jours!!!OK?
Non mais, et le retour sur investissement alors?!
Bon.. ca va que ca va, sinon que ca va pas, j'aurais pas laisser ça comme ça. oh eh hein ok?!!